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產(chǎn)后喝水會發(fā)胖嗎 產(chǎn)后喝水有什么標準

產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #喝水 #產(chǎn)后

女性懷孕生產(chǎn)是人生大事，產(chǎn)后飲食更是需要注意，對于產(chǎn)后有的老一輩的認為不能喝水，不然會造成大肚子，網(wǎng)上也有的說產(chǎn)后喝水會發(fā)胖。很多女性在產(chǎn)后都會有這種疑問，產(chǎn)后喝水會發(fā)胖嗎?對于這個問題我們聽聽婦產(chǎn)專家是怎么說的。

產(chǎn)后喝水會發(fā)胖嗎

產(chǎn)后喝水是不會引起發(fā)胖的，產(chǎn)后發(fā)胖的原因有很多，身材是慢慢回復(fù)的。因此哺乳期最好不要太著急減肥，這時候?qū)殞氄枰罅康臓I養(yǎng)，因為為了自己也為了寶寶要科學減肥。產(chǎn)后喝水還有好處呢，我們身體是不能缺水的，水對于我們身體非常重要，產(chǎn)后女性的血容量會比較高，這時候需要通過排尿的方式來恢復(fù)血容量，因此適量喝水不僅不會發(fā)胖，對于身體恢復(fù)也是有幫助的。

產(chǎn)后喝水有什么標準

是否含有酒精:生產(chǎn)會消耗女性大量的氣血，產(chǎn)后有人會喝一些米酒來補血行氣，但是我們買的時候要注意，有的米酒可能含有酒精成分，是一種中樞神經(jīng)毒性物質(zhì)，這種物質(zhì)進入乳汁之后寶寶不好，因此產(chǎn)后喝的時候要注意。

是否安全:現(xiàn)在污染比較嚴重，即使我們?nèi)粘ｏ嬘盟矔砑恿讼?、漂白的成分，這些對于身體是不好的，尤其是產(chǎn)后女性身體抵抗力差，最好經(jīng)過安全過濾之后再飲用，產(chǎn)后也不能喝涼水，最好喝溫熱水。

以上介紹的產(chǎn)后喝水會發(fā)胖嗎全部內(nèi)容，產(chǎn)后做坐月子是比較重要的，而且也是重塑體質(zhì)的時期，這時候日常飲水也是關(guān)鍵，產(chǎn)后可以喝水，但是畢竟身體和之前不同，一定要注意，避免對自己以及寶寶產(chǎn)生危害。

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