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預(yù)防被前列腺痛困擾的方法

前列腺疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #前列腺 #前列腺痛

在生活中，大多數(shù)前列腺痛男性患者在工作和生活都會受到嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)了嚴(yán)重的精神神經(jīng)癥狀，甚至還有可能導(dǎo)致男性不育。那么，下面就請專家為大家介紹一下關(guān)于預(yù)防被前列腺痛困擾的方法。

6招幫您解決前列腺痛困擾

一、指壓療法。

指壓療法有助于緩解前列腺痛疼痛感，坐在熱水中（以能忍受的最高溫為限）15～30分鐘，每天1～2次。

二、多喝水。

多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應(yīng)多多補(bǔ)充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。

三、熱水療法。

有利于緩解前列腺痛疼痛感，按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。

四、控制性行為。

控制性行為可緩解前列腺痛疼痛感，當(dāng)前列腺受感染或不適時(shí)，性行為會使問題更嚴(yán)重。

五、吃南瓜子。

適量運(yùn)動可緩解前列腺痛疼痛感，適量運(yùn)動最好的運(yùn)動方式是走路，不宜騎自行車，因?yàn)檐囎鶗浩惹傲邢伲又夭⊥础?/p>

六、適量運(yùn)動。

多吃南瓜子有利于緩解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺疾病均有幫助。

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