五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科

血糖值高的話能吃紅薯嗎？

內(nèi)分泌科編輯
120次瀏覽

關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

對血糖值高的患者來說，飲食非常重要，必須保持低脂肪、低鹽、清淡的飲食原則。患者每天吃飯時，要注意控制熱量，不要吃升糖指數(shù)高的食物?；颊咴谧约旱难侵挡焕硐氲那闆r下，盡量不要吃碳水化合物。紅薯是典型的碳水化合物，血糖值高的患者盡量不要吃?；颊咂綍r可以適量吃新鮮油少的蔬菜，含糖量不是特別高的水果。平時也可以通過有氧運(yùn)動提高自己的抵抗力，定期監(jiān)視血糖值。

血糖值高如何控制

1、積極調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時不要吃湯圓、粽子等糯米類食物。不要吃油條、漢堡等高油類食物。葡萄柚、蘋果等含糖量低的水果，決不能吃甘蔗、荔枝等含糖量高的水果。蔬菜的選擇可以選擇綠葉菜等，不要吃腌菜。食用油最好選擇植物油，如豆油、花生油等，不要選擇動物油。

2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。如果患者沒有皮膚問題，可以在游泳等水中運(yùn)動，消耗熱量。你也可以經(jīng)常散步。這也有助于消耗熱量，放松心情。

3、要多監(jiān)測血糖值。經(jīng)常監(jiān)測血糖值有助于患者控制自己的血糖值變化，發(fā)現(xiàn)血糖值明顯上升時，有必要繼續(xù)調(diào)整降糖方案。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

醫(yī)療器械格局日新月異，鎳鈦合金何以脫穎而出？

最新推薦

左手小拇指發(fā)麻有時候連帶著無名指發(fā)麻 胳膊肩膀處有時候非常疼是怎么樣 腫眼泡的識別和治療方法 有憋屎習(xí)慣應(yīng)該注意 短時間憋大便或會出血？ 了解膿頭：膿皰的外觀特征及預(yù)防護(hù)理方法 解讀血寒證：寒邪侵入血脈引發(fā)的寒凝現(xiàn)象 下顎兩側(cè)都會出了一些小疙瘩 口糜疾病及其治療偏方分享 膝蓋老響尤其是早起右邊明顯和天氣有關(guān)系嗎 洗臉小技巧：美白去皺有妙招 5女寶內(nèi)褲黃黃的正常嗎 吃了一粒左氧氟沙星關(guān)節(jié)痛 8歲男孩愛哭是什么原因 鼻子兩側(cè)的八字形深溝怎么消除 小舌頭腫大下垂大概幾天會好 在火車臥鋪上腳后跟上破了傷口會感染嗎 CA199高多少才危險 膝蓋往下左右腿都是往外瞥是怎么回事 肩膀涼疼可能原因及應(yīng)對措施 臍血流PI、RI、S/D正常值 胳膊上長東西了不知道是什么 20天左右漱口嘴巴吐出來2條蟲子嚴(yán)重嗎 28周臍血流偏高怎么辦 顳下顎關(guān)節(jié)功能紊亂會導(dǎo)致翼外肌功能不全嗎 堿性磷酸酶310u/l有危害嗎 了解尿鈣水平：重要健康指標(biāo)與泌尿系統(tǒng)保健 5個月睡眠倒退期多久能過去 男孩成長的快速成長跡象和方法 晨尿檢查小知識：如何正確采集晨尿？ 腳后跟有厚厚的硬皮怎么去除 復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎 復(fù)方榛花舒肝膠囊的用法用量是什么 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 龜齡集的藥物成分有哪些的？ 生精片說明書介紹有什么成分組成的？ 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 愛路韋有哪些作用呢 達(dá)喜鋁碳酸鎂片怎么吃？ 處方藥斯巴敏的功效是什么 維阿露治療白癜風(fēng)過敏體質(zhì)能不能使用