高尿酸可以吃紅薯和南瓜，平時(shí)應(yīng)該多喝水，多吃
水果和蔬菜。高尿酸的人的飲食、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)都應(yīng)煮湯后飲用。因?yàn)?0%的嘌呤可溶于水。如果被發(fā)現(xiàn)尿酸過(guò)高，這時(shí)需要注意飲食。一定要注意不要吃高脂肪和高
蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、
雞蛋，包括瘦肉精。少吃動(dòng)物肝、豆類(lèi)、海鮮和肉湯，但可以吃瘦肉、魚(yú)、蟹黃、豬腰和豬蹄。多吃蔬果，多喝牛奶，不要喝酒，吃得清淡，有利于尿酸的排出
