白癜風(fēng)可以吃紫菜嗎
皮膚科編輯
關(guān)鍵詞： #白癜風(fēng) #紫菜
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白癜風(fēng)患者可以適量吃紫菜。
建議用量：5g/天。
白癜風(fēng)患者日常飲食需以低熱量、高營(yíng)養(yǎng)為原則，無特殊飲食禁忌。紫菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)、胡蘿卜素以及維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)和維生素可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、增強(qiáng)免疫機(jī)能，適當(dāng)進(jìn)食對(duì)病情恢復(fù)有益處。
為避免紫菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，可選擇將其做成湯食用。由于其屬于寒性食物、含有一定量膳食纖維，容易對(duì)腸胃造成刺激，所以需控制攝入量，脾胃虛寒、陽(yáng)虛、消化不良、腹瀉者需慎食，以免造成不適體征。紫菜不宜與寒性食物同食，如螃蟹、黃瓜、苦瓜、西瓜等，以免導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
白癜風(fēng)患者平時(shí)還需注意飲食清淡，做菜時(shí)避免加入大量調(diào)味品。同時(shí)也需做好個(gè)人護(hù)理，如出門做好防曬、避免用刺激性和含有激素的護(hù)膚產(chǎn)品、適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。
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