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紫菜可以怎么吃？
病情描述:
我很喜歡紫菜，紫菜的營養(yǎng)很豐富，那怎樣吃紫菜比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-25 17:33
    紫菜是一種高蛋白、低脂肪、低熱量食品，而且含有豐富的無機鹽及維生素。補腎食療方：紫菜15克用清水浸泡，胡蘿卜1根切片待用；放入食用油燒熱，放入切成片的胡蘿卜炒8~10分鐘，加水適量，文火燉煮10分鐘；出鍋前放入紫菜，加入適量鹽即食。本湯富含維生素，長期食用，可改善聽力。
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