肥胖和高血壓有什么關(guān)系呢？

心血管內(nèi)科編輯博禾醫(yī)生

85次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-03-06 07:15:11

影響血壓上升的原因有很多，很多人不太了解，肥胖會(huì)導(dǎo)致血壓上升嗎？我不太清楚。加深對(duì)病情的認(rèn)識(shí)有助于患者預(yù)防自己健康的意識(shí)。接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧?？梢院芎玫仡A(yù)防高血壓的發(fā)生。

體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上稱為肥胖。標(biāo)準(zhǔn)體重可以通過(guò)以下公式計(jì)算。

成人標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)-105。體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%~29%為輕度肥胖時(shí)，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的30%~50%稱為中度肥胖，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的50%稱為重度肥胖。

肥胖與高血壓有什么關(guān)系，多年來(lái)很多學(xué)者進(jìn)行了大量的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)肥胖患者高血壓減肥患者高血壓增加了2~3倍。他們發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是兒童還是成年人，無(wú)論是發(fā)達(dá)還是不發(fā)達(dá)的社會(huì)，體重和體重指數(shù)(體重指數(shù)=體重(kg)的身高(m)都與血壓顯著有關(guān)，與腰圍和臀圍的比例有關(guān)?？煽康那罢靶匝芯孔C明，一個(gè)時(shí)期體重增加快的個(gè)體，其血壓增加也快。我國(guó)南北方人民比較研究結(jié)果，單一因素和多要素分析證明體重指數(shù)高是血壓上升的獨(dú)立因素。

肥胖是飲食、遺傳和運(yùn)動(dòng)等因素共同作用的結(jié)果。飲食中攝取的總熱量超過(guò)機(jī)體消耗的能量，往往會(huì)導(dǎo)致肥胖。飲食和運(yùn)動(dòng)是有利的因素。目前，輕度高血壓患者通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加活動(dòng)量可降低血壓，多年維持在正常范圍內(nèi)，反證體重與血壓的關(guān)系，提示高血壓的治療除藥物治療外，非藥物治療也非常必要有效。

體重影響血壓的機(jī)理還不清楚，肥胖時(shí)有高胰島素血癥的學(xué)者，有可能留下鈉。肥胖者多吃熱量過(guò)高，過(guò)多的碳水化合物會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，激活體內(nèi)腎素羞辱管緊張系統(tǒng)(RAS)，血壓上升。減輕體重有助于降低血漿中甲腎上腺素和腎上腺素的水平，降低RAS的活力，降低血壓。因此，從預(yù)防高血壓的角度來(lái)看，必須提倡合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，防止飲食中攝取的總熱量超過(guò)機(jī)體的消耗能量。否則，肥胖會(huì)導(dǎo)致高血壓。

通過(guò)以上介紹，對(duì)肥胖和高血壓的關(guān)系有一定的了解，在日常生活中及時(shí)預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離疾病的煩惱。身體不舒服的時(shí)候必須馬上在醫(yī)院診治，根據(jù)情況制定適合自己病情的治療方法。

高血壓血壓

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