癲癇運(yùn)動(dòng)禁忌有哪些睡眠型癲癇

神經(jīng)內(nèi)科編輯

108次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-06-25 11:56:10

癲癇是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，發(fā)病率較高，常常給患者帶來很大困擾，影響日常生活。因此，在進(jìn)行癲癇運(yùn)動(dòng)或者體育鍛煉的時(shí)候，有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)禁忌需要遵守。

1.激烈運(yùn)動(dòng)

患有癲癇的患者不宜進(jìn)行高強(qiáng)度的激烈運(yùn)動(dòng)，如競技體育或高空運(yùn)動(dòng)等。這是因?yàn)?，這些運(yùn)動(dòng)會(huì)使患者體內(nèi)的代謝產(chǎn)物大量增加，并且可能會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，患有癲癇的患者應(yīng)該盡量避免激烈的運(yùn)動(dòng)。

2.高頸部運(yùn)動(dòng)

頸部的意外和運(yùn)動(dòng)造成的頸部傷害，可能會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈狹窄或斷裂，進(jìn)一步誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，通過手臂和拳頭的運(yùn)動(dòng)，來消耗多余的能量，也許是更安全的選擇。

3.游泳

雖然游泳是一種非常好的有氧運(yùn)動(dòng)，但是患有癲癇的患者卻應(yīng)該謹(jǐn)慎進(jìn)行。這是因?yàn)樵谒校颊呖赡軣o法控制身體的動(dòng)作和肌肉的自主收縮，也無法保證其他呼吸系統(tǒng)的異常情況不會(huì)影響患者的呼吸道。假如,患者佩戴特制的救生衣，這樣能夠保證患者的安全。

4.買跑步機(jī)

跑步機(jī)是非常受歡迎的健身器材，可以在家里進(jìn)行鍛煉，可是患有癲癇的患者卻需要謹(jǐn)慎購買。對(duì)于有頻繁癲癇的患者，使用跑步機(jī)是十分危險(xiǎn)的。即使在佩戴護(hù)具和佩戴醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，患者也會(huì)不時(shí)陷入各種狀況。所以，對(duì)患有癲癇的人來說，跑步機(jī)還是不太安全的。

5.不做累乏的運(yùn)動(dòng)

患有癲癇的患者千萬不要進(jìn)行疲勞的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@種狀況會(huì)導(dǎo)致生理和心理上的紊亂，可能會(huì)引起患者發(fā)生癲癇癥狀，甚至誘發(fā)癲癇發(fā)作。所以，患有癲癇的人在運(yùn)動(dòng)時(shí)要保持輕松的狀態(tài)，避免過度疲勞。

6.避免高溫環(huán)境

患有癲癇的患者應(yīng)該避免在高溫環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如在夏天體育場上艷陽高照，白天高溫下走路或跑步。因?yàn)?，高溫環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致大量的排汗和脫水，而脫水則會(huì)引起血液濃縮，從而引發(fā)癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加。因此，在高溫環(huán)境下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，患有癲癇的患者應(yīng)該盡量避免。

在進(jìn)行癲癇運(yùn)動(dòng)時(shí)，以上內(nèi)容應(yīng)作為參考，患者選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式，具體禁忌和注意事項(xiàng)仍應(yīng)咨詢醫(yī)生和相關(guān)專業(yè)人士的意見。在每次運(yùn)動(dòng)之前，癲癇患者應(yīng)該先要進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠?，避免受到運(yùn)動(dòng)傷害。運(yùn)動(dòng)方式既健康又高效，患者必須有所了解，才能避免運(yùn)動(dòng)引起的疼痛。

癲癇運(yùn)動(dòng)

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