手癮導(dǎo)致早泄怎么治療效果最好？幾秒重度早迣怎么治療
性功能障礙編輯
性功能障礙編輯
手淫這種行為不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的身體問題，但如果過度的進(jìn)行可能會(huì)導(dǎo)致早泄等問題。要想治療早泄，建議從以下幾方面入手：
1. 意識(shí)調(diào)整：有意識(shí)地停止手淫行為，并了解和認(rèn)識(shí)性知識(shí)，建立正確的性觀念。
2. 計(jì)劃修改：減少手淫次數(shù)，并被安排在不同的時(shí)間和地點(diǎn)，不要因?yàn)閴毫Γ?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ap475mefknzg9s0.html" target="_blank">孤獨(dú)或無聊去進(jìn)行手淫。
3. 運(yùn)動(dòng)改善：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)，對(duì)提高身體素質(zhì)性功能可能有幫助，特別是有氧運(yùn)動(dòng)如跑步、游泳、騎自行車等等。
4. 鍛煉盆底肌肉：盆底肌肉參與勃起、射精等過程，通過凱格爾運(yùn)動(dòng)可以幫助強(qiáng)化盆底肌肉，預(yù)防早泄等問題。
5. 心理治療：如果過度的進(jìn)行手淫已經(jīng)導(dǎo)致嚴(yán)重的焦慮、抑郁和自卑等心理問題，那么心理治療可能是一個(gè)有效的選擇，包括認(rèn)知行為治療和心理教育等。
如果出現(xiàn)嚴(yán)重早泄癥狀，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，根據(jù)具體情況才能制定相應(yīng)的治療方案。治療方法包括口服藥物、膜擬合療法、心理治療等等，需要結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況選擇治療方法。建議采取綜合措施，結(jié)合心理和生物醫(yī)學(xué)治療來解決問題以獲得最佳效果。
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
健身操瘦腰瘦肚子30分鐘免費(fèi)
老年人在跑步機(jī)走速度設(shè)定多少適宜
老年人關(guān)節(jié)保護(hù)護(hù)膝有哪些
老年人吃什么補(bǔ)品比較補(bǔ)身體
5天瘦10斤最快的方法是什么
被蚊子咬了怎么止癢 教你5個(gè)快速止癢的小竅門
吃什么有利于骨頭生長(zhǎng)愈合
老年人早餐吃什么好消化
早上吃什么對(duì)身體有好處
老年人經(jīng)常跑步好嗎男性
瘦肚子和腰上贅肉最有效的方法
晚上吃什么不會(huì)餓又不會(huì)胖
中老年跑步對(duì)膝蓋有影響嗎為什么
中老年跑步對(duì)膝蓋有影響嗎怎么辦
在家做早餐又簡(jiǎn)單方便又好吃
60歲老人早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)呢
開午餐肉罐頭的技巧和方法
3天瘦腿方法 推薦五種瘦腿速效方法
老年人能跑步嗎有效果嗎
春季吃什么營(yíng)養(yǎng)又健康比較好呢
早餐吃什么健康清淡又健康
一日三餐不知道吃什么煩死了
早餐店的包子都是自己包的嗎
老人家吃什么東西對(duì)身體好
男性游泳會(huì)感染hpv病毒嗎
早餐吃什么健康清淡一點(diǎn)好
老年人健身跑步的好處與壞處有哪些
生完孩子一日三餐吃什么好
放心早餐的漢堡肉是怎么做的
50歲的女人突然瘦了5斤怎么回事
哪些患者人群適合用適今可
千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
適今可能用于銀屑病嗎
復(fù)方青黛膠囊有沒有止癢的功效
硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃
康瑞保每天要涂抹幾次藥膏
綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎
艾力達(dá)有哪些成分組成的？
羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
