胡蘿卜能降血糖嗎
內(nèi)分泌科編輯
內(nèi)分泌科編輯
胡蘿卜中含有4%的糖和71%的糖指數(shù)。胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的胡蘿卜素、維生素和植物纖維，尤其是維生素A、囧素和山奈酚。胡蘿卜中所含的成分具有降低血糖和血脂的作用，對(duì)糖尿病患者有益。糖尿病患者可以吃胡蘿卜，每次攝入量應(yīng)在100克以內(nèi)。對(duì)于糖尿病患者，可以選擇含糖量低的蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、番茄、黃瓜、胡蘿卜、茄子、冬瓜、芹菜等。可以穩(wěn)定血糖，保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)。
一、胡蘿卜能降低血糖值嗎
胡蘿卜有降低血糖值的作用。胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素，可以去除體內(nèi)的自由基。糖尿病患者體內(nèi)的自由基會(huì)破壞胰島素的活性，達(dá)到降低血糖的目的。胡蘿卜中的果酸有利于糖脂代謝，對(duì)降血糖也有明顯的幫助。胡蘿卜中的木質(zhì)素可以提高免疫力，預(yù)防癌癥。胡蘿卜富含植物纖維，能促進(jìn)新陳代謝，加速腸胃蠕動(dòng)，防止便秘和解毒。
二、胡蘿卜的功效
1、胡蘿卜含有更多的胡蘿卜素。胡蘿卜素是一種很好的抗氧化劑，可以幫助人體起到很好的抗氧化作用，防止皮膚老化，具有一定的美容效果。
2、胡蘿卜對(duì)保護(hù)視力有一定的作用。胡蘿卜被人體食用和吸收后，可以變成維生素A，可以緩解眼睛疲勞，增強(qiáng)眼睛辨別能力。
3、胡蘿卜富含植物纖維。胡蘿卜進(jìn)入可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少食物在腸胃中的停留時(shí)間，幫助人們排便。
上一篇：血糖值高的話能生孩子嗎？
下一篇：糖尿病可以吃菠菜嗎
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
最新推薦
風(fēng)濕疙瘩怎么治？比較好的方法
為什么會(huì)得庫(kù)欣綜合征
怎樣辨別牙槽骨斷裂
什么情況下需要心臟搭橋
x光/ct/核磁共振區(qū)別
怎樣快速有效的去除痘印痘坑
小孩流鼻血怎么回事
抽完血頭暈、惡心怎么回事
一走路腳筋疼是什么原因引起的
燒傷嚴(yán)重程度的分度
俯臥撐相當(dāng)于多少公斤臥推
先天性心臟病篩查陽性是什么原因
出現(xiàn)凱爾尼格征陽性是什么病
下嘴唇起泡是什么原因
紅斑狼瘡吃中藥痊愈的具體原因
吃秋葵中毒的癥狀都有哪些
阿爾莫斯癥是什么病
尿酸高可以吃話梅嗎
髖關(guān)節(jié)置換是什么原因
脾腎陽虛真的是難治的腎病嗎？
蕁麻疹癥狀和治療
結(jié)痂后怎樣淡化黑印
牙齒松動(dòng)如何治療比較快
滑膜炎怎么治療能根除
每天晚上做俯臥撐有什么好處
如何知道自己體內(nèi)是否有寄生蟲
骨折后的肌肉萎縮，恢復(fù)時(shí)間你get了嗎？
如何預(yù)防關(guān)節(jié)積水
消化道出血的護(hù)理評(píng)價(jià)
尿道下裂怎么導(dǎo)致的
復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴(yán)重嗎
竹紅菌素軟膏每天外用涂抹幾次好
強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎么使用強(qiáng)克
心力丸成份有哪些 功效有哪些
富丁樂這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？
沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？
力如太禁用于哪些人 有效期是多久
地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
涂抹達(dá)力士這個(gè)藥有哪些禁忌癥
賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
