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頸椎病肝腎不足者應(yīng)該長(zhǎng)服枸杞 如何飲食對(duì)頸椎病較好

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎

頸椎病是一種常見(jiàn)病，尤其是長(zhǎng)期坐在電腦前的人。頸椎病的發(fā)病率很高，那么如何更好地治療頸椎病呢？對(duì)于飲食，隨著生活水平的提高，合理的飲食可以起到輔助治療疾病的作用，那么如何更好地治療頸椎病呢？

飲食調(diào)理應(yīng)遵循的原則：

1.合理搭配，不能單一偏食。

2.適度飲食，不要饑飽失常。

3.戒煙喝酒。

4.不要經(jīng)常吃生冷過(guò)熱的食物。

5.富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素B、以維生素C和維生素E為主。

頸椎病飲食注意事項(xiàng)：

1.頸椎病飲食要清淡，易消化，避免油膩濃味。

2.頸椎病肝腎不足者，應(yīng)長(zhǎng)服枸杞、菊花平肝明目、芝麻、龍眼、滋陰補(bǔ)腎，頸椎病應(yīng)避免辛辣刺激性食物。

3、視力模糊、流淚，應(yīng)多吃鈣、硒、鋅食品。如豆制品、動(dòng)物肝、蛋魚(yú)、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓，多吃豆芽、海帶、真菌、大蒜、芹菜、紅薯、葫蘆、綠豆等新鮮蔬菜水果。

頸椎病的產(chǎn)生對(duì)我們的生活和工作有很大的影響。除了積極的治療外，我們還需要采取一定的護(hù)理措施，合理的飲食是非常重要的一部分。"如何飲食對(duì)頸椎病更好"相信大家對(duì)有一定的理解，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，合理的飲食，讓自己更健康。

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