肩周炎患者如何按摩止痛 針灸能夠很好的治療肩周炎嗎
骨科編輯
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肩痛最常見的因素是肩周炎。肩周炎是中老年人中最常見的，主要是由過度勞累和感冒引起的。肩周炎的治療注重運動。平時可以多按摩止痛。拔罐和針灸可以很好地治療肩周炎。
1.越痛越需要鍛煉身體功能。運動是治療肩周炎的重要手段，在這個過程中會引起或加重疼痛，但只要堅持下去，運動往往能取得很好的治療效果。雙手抱頭法:雙腳站立與肩同寬，雙手緊緊圍繞后腦；拉開肘部，與身體平行；肘部收攏，像頭部一樣，一遍又一遍。爬墻運動:患者站立，患肩向墻，手指逐漸向上爬，直到疼痛無法向上；或者面對墻壁，雙手或患者的手沿著墻壁慢慢向上爬，直到疼痛發(fā)生。
2.蜂王酒用蜂王幼蟲100克，50度糧食酒500克。將蜂王幼蟲磨碎，與白酒混合，密封20天后飲用，每天服用2次，每次服用30克?？捎糜谥委熂缰苎?。
3.按摩止痛，先用食指在患處尋找痛點。找到后，用拇指、手指、無名指將痛點并攏，用力旋轉(zhuǎn)揉捏(以承受能力為限)，然后將患側(cè)肢體大幅搖動(如果自己搖動困難，別人可以幫忙搖動)。
4.如果拔火罐感冒后肩周炎疼痛加重，可以通過拔火罐緩解。你可以在肩膀上找到痛點，用火罐法吸收受影響的部位，每天保留15-20分鐘，一次，可以減輕疼痛。
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