高血壓和高脂血癥喝什么茶？
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高血壓和高脂血癥是日常所說(shuō)的三高中的兩種，也是臨床上常見(jiàn)的慢性病。高血壓和高血脂容易誘發(fā)其他疾病，如心臟病和腦血栓，因此，老年人在生活上應(yīng)注意預(yù)防高血壓和高血脂。有些茶有助于控制血脂和血壓，高血壓和高脂血癥患者每天適當(dāng)喝茶，不僅可以降低膽固醇和血脂，還可以補(bǔ)充身體的水分。
血壓高脂血癥喝什么茶:
1、初烏茶:何初烏、白菊、山楂混合提取，每天可作為茶飲用，具有調(diào)節(jié)血脂和血壓、預(yù)防脂肪肝、保護(hù)肝臟、降低膽固醇等作用，增加老年人冠狀動(dòng)脈血流量，促進(jìn)消化腺分泌。
2、絞車藍(lán)茶:絞車藍(lán)用熱水提取后可飲用，具有顯著的降低三高作用，特別是降低血脂。臨床上常作為高血脂的輔助治療。
3、山楂荷葉茶:山楂和荷葉去渣取汁為茶，山楂活血化瘀，荷葉具有擴(kuò)大血管的作用，非常適合高脂血癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者飲用。
高血壓高脂血癥不能吃什么:
1、高熱能食品:含糖食品、巧克力等容易誘發(fā)肥胖，肥胖容易引起血壓、血脂上升，三高患者日常飲食受到限制，高熱量食品應(yīng)少吃或不吃。
2、肥肉:肥肉脂肪高，含蛋白質(zhì)，但飽和脂肪酸含量高，容易引起高脂血癥，誘發(fā)冠心病。
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