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脂肪肝的飲食注意事項有哪些 脂肪肝飲食注意4個事項

肝膽疾病編輯
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關鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝飲食

多數(shù)的脂肪肝患者都是因為不良的飲食造成的，如今脂肪肝已經(jīng)是我們生活中非常多見的疾病，要治療脂肪肝，患者的飲食也是非常關鍵的因素。日常飲食中大家一定要避免過于油膩的食物，不要吸煙、飲酒。

(1)酒精性脂肪肝飲食:首先應無條件戒酒，飲食上適當攝入高蛋白、高熱量、高維生素飲食，盡量減少不飽和脂肪酸的攝入，做到營養(yǎng)的合理搭配。

(2)肥胖性脂肪肝飲食:肥胖性脂肪肝應在保證營養(yǎng)全面的前提下，控制飲食、加強鍛煉、控制體重增長。從營養(yǎng)學角度講，中度脂肪肝飲食原則:提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖，低脂肪飲食，同時注意限制高膽固醇食物;多吃新鮮的蔬菜、水果;盡量避免過量零食、夜食、高熱量、調(diào)味濃的食物，以防止體內(nèi)脂肪過度蓄積，引起脂肪肝的進一步加重。

(3)糖尿病性脂肪肝飲食:首先應積極有效地控制血糖，在專業(yè)醫(yī)生的指導下嚴格進行飲食治療。中度糖尿病性脂肪肝飲食要特別注意減少脂肪和糖類的攝入，膽固醇也應限制，多食些豆制品，增加膳食纖維和B族維生素以及含有微量元素的食物，使病情得到有效控制和治療。

(4)營養(yǎng)不良性脂肪肝飲食:對過度節(jié)食追求骨感美的營養(yǎng)不良性中度脂肪肝患者，提倡科學減肥，應多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，富含纖維素的食物，供給充足的無機鹽和維生素等，糾正營養(yǎng)不良的狀況，使脂肪肝得到有效的控制。

脂肪肝的患者非常多，一旦患上這種疾病，患者還應該引起足夠的重視，因為脂肪肝還有很多并發(fā)癥，不要等到疾病惡化才知道治療。在治療疾病的同時，大家也應該加強鍛煉，保持體重。

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