痛風(fēng)患者能不能吃香菜？香菜具有怎樣的功效和作用？
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #痛風(fēng)患者
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痛風(fēng)是一種嚴(yán)重的疾病。大多數(shù)人患痛風(fēng)后，也要注意遠(yuǎn)離能加重病情的食物。痛風(fēng)患者能吃香菜嗎？痛風(fēng)能吃香菜嗎？
研究表明，痛風(fēng)患者可以吃香菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，全面。
香菜的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等。香菜中胡蘿卜素的含量是番茄、黃瓜、茄子和豆類(lèi)lO超過(guò)一倍，鈣和鐵的含量也高于許多其他葉類(lèi)蔬菜。此外，香菜嫩莖葉還含有甘露糖醇、向日葵醛、仁醛、樟腦醇等揮發(fā)油物質(zhì)，這是其特殊香味的主要原因，具有刺激食欲、增強(qiáng)消化等功能。香菜的效果
加速重金屬毒的排放
因?yàn)橄悴撕羞@種特殊的香味，所以可以快遞去除汞、砷、鉛、鎘等重金屬。
預(yù)防感冒
冬天盛產(chǎn)的香菜是你最好的伴侶，在寒冷的天氣里容易感冒。因?yàn)橄悴酥泻写罅康?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C，預(yù)防感冒、輕微喉嚨痛、喉嚨發(fā)炎等都很有幫助。
殺菌清熱
因?yàn)橄悴说娜~子有很強(qiáng)的香味，莖和葉也富含維生素C和胡蘿卜素，可以促進(jìn)食欲和消化。
健胃發(fā)汗
香菜能解蝦蟹毒。對(duì)于冬末初春，兒童易發(fā)麻疹也有殺菌、清熱解毒、祛疹解燥的作用。
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