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骨折后不同修復(fù)環(huán)節(jié)如何鍛煉？骨折晚期如何康復(fù)治療？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #骨折 #鍛煉

毫無疑問，骨折后會有一定程度的疼痛，所以盡快恢復(fù)可以緩解疼痛。骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是非常必要的，這將有助于骨骼保持協(xié)調(diào)能力，并盡快恢復(fù)其原有效果。骨骼是身體的關(guān)鍵組成部分。只有當(dāng)我們有它們時，我們才能隨意移動。讓我們努力學(xué)習(xí)骨折后不同修復(fù)環(huán)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練方法。

骨折后不同修復(fù)環(huán)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練方法

早期康復(fù)治療

住院期間的康復(fù)治療由整形外科醫(yī)生和大專醫(yī)護人員指導(dǎo)。

1.手術(shù)后一周內(nèi)，根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度和部位制定康復(fù)治療方案。這一階段主要是軟組織腫脹，傷口位置疼痛，骨折很快固定，四肢和骨節(jié)的健身運動仍然有限。可以采用的方法(1)盡可能多地討論背后的傷害，從而消除腫脹。(2)上肢骨折，手指頭握拳健身運動，下肢骨折要使腳指頭曲屈和腳指頭活動，這種姿勢不必過大，能夠反復(fù)來做;(3)固定不動身體肌肉，收攏長短同樣，每一次15-20分鐘，盡可能多一些頻次。以上方法可促進四肢靜脈和淋巴回流，減少肌肉粘連，消除腫脹，減少肌肉組織的收縮。

中期康復(fù)治療

術(shù)后46周，身體骨折基本恢復(fù)。這是骨折康復(fù)的關(guān)鍵時期。有些人稱之為康復(fù)治療"金子期"。康復(fù)治療的方法由康復(fù)治療教師具體指導(dǎo)。方法：在肌肉力量控制下，逐步提高肌肉力量運動和骨節(jié)活動的范圍。由于骨折的原始愈合，應(yīng)小心骨節(jié)的屈曲或骨節(jié)的被動屈曲和屈曲，記住某些姿勢不必太劇烈。

晚康復(fù)治療

手術(shù)后3月至6月，骨折愈合，但部分骨骼仍存在問題。此時，主要是提高肌肉能量，擺脫肌肉萎縮，提高骨節(jié)活動的工作能力。方法：提高肌肉能量，可以抓住上肢、沙袋膝蓋、行走和行走來幫助修復(fù)。

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