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骨折后怎么鍛煉？
病情描述:
我和別人相撞，小腿骨折，已經(jīng)打上石膏一周了，醫(yī)生讓我此時(shí)開始鍛煉，怎么鍛煉呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-06-20 15:18
    骨折后通常可以適當(dāng)采取局部按摩，促動(dòng)周圍血液循環(huán)，有利于緩解腫脹以及疼痛現(xiàn)象。骨折多處是由于長(zhǎng)時(shí)間不注重飲食規(guī)律，導(dǎo)致了骨骼缺乏營(yíng)養(yǎng)引起，可能還伴有骨關(guān)節(jié)疼痛、行動(dòng)受限以及腫脹等現(xiàn)象，必要時(shí)也可配合拍片檢查，如出現(xiàn)嚴(yán)重就需要積極采取手術(shù)治療。
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-20 15:44
    骨折患者堅(jiān)持功能鍛煉，可以讓骨折恢復(fù)的更快一些?？梢栽诠钦壅麖?fù)及石膏固定后4～6天，可在醫(yī)生指導(dǎo)下小心翼翼地收縮和松弛骨折部位的肌肉，運(yùn)動(dòng)患肢的手指或足趾，并逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。亦可讓傷員做患肢緩慢活動(dòng)，
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會(huì)壓迫基底動(dòng)脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
橈骨骨折如何康復(fù)
為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù)，首先要注意堅(jiān)持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(zhǎng)。
橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對(duì)于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。