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骨折后要想有效促進(jìn)恢復(fù)，還是應(yīng)該注重于康復(fù)鍛煉，首先應(yīng)該注重于早期的鍛煉，可以適當(dāng)性的用手握拳放開，中期也可以選擇骨關(guān)節(jié)的鍛煉，等到骨折最后時，固定板已經(jīng)拿下，就可以多做一些全身性的運動，逐漸的消除腿部的浮腫。