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坐骨神經(jīng)痛患者能夠運(yùn)動(dòng)嗎？哪些中藥可以治療坐骨神經(jīng)痛？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #坐骨神經(jīng)痛 #運(yùn)動(dòng)

我相信很多朋友對坐骨神經(jīng)痛并不陌生。坐骨神經(jīng)痛通常是由腰椎間盤突出癥引起的。坐骨神經(jīng)痛一般采用選擇性藥物治療，也可選擇性采用物理治療。物理治療主要能改善局部血液循環(huán)，運(yùn)動(dòng)也能改善局部血液循環(huán)。坐骨神經(jīng)痛患者能鍛煉嗎？請?jiān)敿?xì)介紹我們，希望對朋友有所幫助。

坐骨神經(jīng)痛患者可以鍛煉，但一般針對輕度患者或恢復(fù)期患者，恢復(fù)期患者可以選擇適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢宰鳛槲锢碇委?，可以有效改善患者局部血液循環(huán)，治療效果好。急性發(fā)作期患者不推薦運(yùn)動(dòng)療法，一般會(huì)加重疼痛癥狀。運(yùn)動(dòng)療法也需要遵循的原則，主要原則是一步一步的力量不能太大，每天都需要堅(jiān)持這樣才能看到更長的效果。

運(yùn)動(dòng)療法也是一種更常見的治療方法，一般對早期腰椎間盤突出癥或先天性神經(jīng)痛患者有更好的效果。你可以選擇做直腿抬高法，患者仰臥下肢伸直，患者肢體主動(dòng)抬起，人體腰臀下肢疼痛癥狀，可以繼續(xù)抬起，這種治療方法主要是鍛煉人體腰腿。

坐骨神經(jīng)痛的治療可以選擇給患者一些中藥。可選擇獨(dú)活、當(dāng)歸、桑寄生、丹參、王不留行、雞血藤、川牛膝、杜仲、威靈仙、防己、防風(fēng)、土龜蟲、細(xì)辛、制附子、甘草、中草藥加水煎煮。這些中草藥具有良好的養(yǎng)血活血、祛風(fēng)利濕化瘀、鎮(zhèn)痛作用，有效緩解患者局部疼痛癥狀。

綜上所述，輕微的坐骨神經(jīng)痛患者或者是處于恢復(fù)期的坐骨性神經(jīng)痛患者可以選擇運(yùn)動(dòng)，但是一定要遵循一定的原則。嚴(yán)重坐骨神經(jīng)痛不可以運(yùn)動(dòng)，最好是能夠選擇照應(yīng)板床休息，避免過度勞累。對于坐骨神經(jīng)痛的治療方法也比較多，很多人經(jīng)過治療之后都是能夠痊愈的，治療過程當(dāng)中也需要調(diào)節(jié)個(gè)人的生活習(xí)慣。

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