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對于坐骨神經痛的患者來說，一定要做適當的鍛煉，不能不鍛煉，因為生命本來就在于鍛煉。坐骨神經痛的患者每天只要留出半個小時的鍛煉時間就足夠了，每天在飯后慢走半個小時，對身體是非常有好處的。但是平時也一定要注意飲食不要吃生冷辛辣刺激性的食物。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。