痛風(fēng)患者吃什么食物比較好？痛風(fēng)在飲食上應(yīng)該注意什么？

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75次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-10-26 08:47:27

痛風(fēng)后，除了藥物治療，患者在飲食中必須了解一些預(yù)防措施，一些高嘌呤物質(zhì)不能吃，可以適當(dāng)吃一些新鮮水果和蔬菜，如榴蓮蘿卜黃瓜，可以吃一些，這些食物有很好的醫(yī)療保健和調(diào)節(jié)效果，一些海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟，不能吃。

痛風(fēng)吃點(diǎn)啥

1.榴蓮

味辛、甘、性熱，具有壯陽(yáng)助火、開(kāi)胃、促進(jìn)食欲的功效。榴蓮被稱(chēng)為"水果之王"，它有強(qiáng)烈的氣味。愛(ài)的人贊美它的香味，恨的人抱怨它的臭味。榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱水果，但容易生氣和發(fā)胖。減肥的人最好不要吃，也不適合糖尿病患者。

2.蘿卜

味道甜，是堿性食物。而且含有大量的水分和維生素，嘌呤含量很少。生的，冷的，煮的。

3.黃瓜

黃瓜是一種堿性食物，具有除熱、利尿、解毒、解渴的作用。它富含維生素C、鉀鹽和水。有助于排泄多余的尿酸，生吃或冷拌。

4.芹菜

有水芹和旱芹，水芹涼，味甘，清熱利尿。而且基本不含嘌呤，富含維生素和礦物質(zhì)。

5.蓮霧

痛風(fēng)患者在飲食上應(yīng)該注意什么？多點(diǎn)蓮霧?？诟懈侍?，性平，潤(rùn)肺止咳，清熱涼血。臺(tái)灣民間有"吃蓮霧清肺火之說(shuō)"。因?yàn)樗写罅康乃?，所以它可以解熱、利尿、安神。一般人可以吃，也是糖尿病患者的首選食物之一。如果尿頻，不宜吃太多，因?yàn)橛欣蜃饔谩?/p>

6.櫻桃

味甘微酸，性溫，具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)勝濕的功效。櫻桃含鐵量高，在各種水果中排名第一。經(jīng)常吃櫻桃可以補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵的需求，促進(jìn)血紅蛋白的再生，不僅可以預(yù)防和控制缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)大腦和智力。據(jù)報(bào)道，櫻桃花青素還能改善腎小球?qū)δ蛩岬倪^(guò)濾，減少腎小管對(duì)尿酸的再吸收，尤其適合痛風(fēng)患者。櫻桃比蘋(píng)果和梨含有更高的蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素和維生素C。櫻桃汁常用于擦拭面部和皺紋，還能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去除皺紋和斑點(diǎn)。

7.梨

味甘微酸，性涼，具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒的功效。梨富含B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；梨含有糖和單寧酸，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有保養(yǎng)作用；梨中果膠含量高，有助于消化通便。梨性寒濕，多吃會(huì)傷脾胃，所以脾胃虛寒怕冷的人要少吃。

8.橘子

無(wú)甘、酸、性溫，具有開(kāi)胃理氣、止咳化痰的功效。橘子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等必需元素，是其他水果無(wú)法比擬的。由于橙子含有生理活性物質(zhì)橙皮苷，可以降低血液粘度，減少血栓形成，對(duì)腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用。橙絡(luò)富含維生素p，能有效防治高血壓。雖然橘子有很多好處，但應(yīng)該經(jīng)常吃，而不是多吃。中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫，多吃容易生氣，會(huì)出現(xiàn)口舌瘡、口干舌燥、喉嚨干痛、便秘等。

痛風(fēng) 食物

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