在日常飲食中,要注意以下容易導(dǎo)致不孕的食物。
1、咖啡
咖啡對(duì)懷孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯以上咖啡的女性只有一半不喝這種飲料。
需要注意的是,咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體所必需的。本文僅限制食物攝入量,而烤牛羊肉、棉籽油應(yīng)納入禁食范圍。
2、胡蘿卜
胡蘿卜富含胡蘿卜素、多種維生素和其他對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。女性吃太多胡蘿卜后,攝入大量胡蘿卜素會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng),抑制卵巢的正常排卵功能。因此,想要生育的女性不應(yīng)該多吃胡蘿卜。
3、向日葵籽
葵花籽的蛋白質(zhì)含有抑制睪丸的成分,會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮,影響正常的生育功能,所以育齡青年不宜多吃。
4、酒精
科學(xué)研究證明,葡萄酒的主要成分是乙醇。乙醇可增加體內(nèi)兒茶酚胺濃度、血管痙攣、睪丸發(fā)育不全,甚至睪丸萎縮。生精功能會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)變化,睪酮等雄激素分泌不足,聲音會(huì)變細(xì),乳房會(huì)增大。這類人容易發(fā)生男性不育,即使生了孩子,下一代也更容易發(fā)生畸形。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子變異、無性欲或停止排卵。
5、大蒜
多吃大蒜可以殺死精子。如果育齡青年吃得太多,會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生不利影響,所以不宜多吃。
6、烤牛羊肉
吃烤牛肉和羊肉是內(nèi)蒙古、新疆和其他地方的居民的習(xí)慣。一些人發(fā)現(xiàn),少數(shù)喜歡烤羊肉的婦女患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,這些婦女及其畸形兒童是弓形蟲感染的受害者。當(dāng)人們接觸到感染弓形體疾病的畜禽,并吃這些未成熟的畜禽肉時(shí),往往會(huì)被感染。
7、毛棉籽油
長(zhǎng)期食用棉籽油可使人患日曬,癥狀為曬后發(fā)作、全身無力或少汗、皮膚灼熱、潮紅、心悸氣短、頭暈、四肢麻木、食欲不振。更嚴(yán)重的影響是對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究表明,大鼠食用含棉籽油的飼料約4個(gè)月,睪丸明顯減少,精細(xì)胞明顯減少甚至消失,子宮縮小,子宮內(nèi)膜和腺體萎縮,卵巢輕度萎縮,腎細(xì)胞輕度腫脹。成年男性服用毛棉籽油提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期內(nèi),所有精子都被殺死,并逐漸從精液中消失;女性可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。所以育齡青年不宜長(zhǎng)期食用。
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