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肋骨骨質(zhì)增生也是一種骨質(zhì)增生，很多朋友會忽略。肋骨骨質(zhì)增生的原因有很多，如人體骨退化、軟組織損傷等。肋骨骨折的出現(xiàn)需要及時治療，否則會導致骨質(zhì)增生增多，疾病更嚴重。

胸椎骨質(zhì)增生除胸部不便外，下肢癥狀群不時出現(xiàn)，表現(xiàn)為胸悶、抬腿不靈活等。其他部位的增生都有局部癥狀，其總體特征是順勢而為，難以反轉，甚至疼痛。此外，骨質(zhì)增生患者的癥狀基本上不受風雨天氣變化的影響，但長期和嚴重骨病患者行動困難，體質(zhì)不健康，也隨溫度變化而加重。

肋骨增生的原因：

1、原發(fā)性骨關節(jié)病的基本病因是，人體成熟后的逐漸老化及退行性變，在骨關節(jié)方面的表現(xiàn)。

2、繼發(fā)性骨關節(jié)病是指由創(chuàng)傷、手術或其他明顯因素引起的軟骨損傷或關節(jié)結構變化等已知原因引起的。由于關節(jié)表面摩擦或壓力不平衡，導致關節(jié)表面退行性變化。在這些情況下，大多數(shù)人可以發(fā)現(xiàn)解剖學或質(zhì)量異常。

運動是預防骨質(zhì)增生的主要措施。這是因為關節(jié)軟骨的主要營養(yǎng)來自關節(jié)液，而關節(jié)液只依賴于"擠壓"只有進入軟骨組織，才能促進其吐舊納新，進行正常的生理代謝。適當?shù)倪\動可以增強關節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關節(jié)液滲透到軟骨部位，從而減少和延緩關節(jié)軟骨組織的退行性病變，從而達到預防骨質(zhì)增生的目的。

想要預防骨質(zhì)增生的話，大家需要做到以下幾點:

1、及時治療關節(jié)損傷。關節(jié)骨增生通常與關節(jié)骨折有很大關系。因此，對于關節(jié)骨折患者，如果能及時治療，實現(xiàn)解剖復位，就能完全避免創(chuàng)傷性關節(jié)炎和關節(jié)骨增生。

2.保持正確的姿勢。如果我們長期以不正確的姿勢工作或?qū)W習，如過度低頭閱讀，很容易使骨力長期不均勻，誘發(fā)骨增生，因此，注意保持姿勢的正確性可以有效地降低骨增生的發(fā)病率。

3.適當?shù)倪\動。適當?shù)年P節(jié)運動可以增加關節(jié)腔內(nèi)的負壓，有利于關節(jié)液滲透到關節(jié)軟骨，減少關節(jié)軟骨的退變，從而降低骨增生的發(fā)病率。因此，適當?shù)倪\動可以很好地預防骨增生。

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