中醫(yī)怎么治療頸椎?。堪茨ξ宕笱ㄎ恢委燁i椎病

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548次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-09-28 04:28:27

長(zhǎng)期在辦公桌前工作或?qū)W習(xí)，或看手機(jī)的低頭族，很容易患頸椎病，甚至越來(lái)越年輕。當(dāng)頸部疼痛、惡心、頭暈時(shí)，你可以嘗試按摩方法，但也要注意頸椎病按摩的治療，有很多預(yù)防措施。

按摩五個(gè)穴位治療頸椎病

1.揉捏風(fēng)池穴

取穴定位

位于頸后枕骨下，發(fā)際兩側(cè)大筋外凹陷處。

按摩方法

被按摩者坐著，按摩者站在被按摩者身后，一只手握住被按摩者的前額，另一只手用拇指和食指放在被按摩者的風(fēng)池穴上，揉捏約半分鐘，最好局部酸脹。

功效主治

這個(gè)穴位具有平肝息風(fēng)、祛風(fēng)解毒、通利的作用。主要用于治療頸椎病引起的頭暈、頭痛、頸痛不適、頸椎活動(dòng)有限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。

按揉秉風(fēng)穴

取穴定位

在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂凹陷。

按摩方法

取坐位，用對(duì)側(cè)食、中、無(wú)名三指按揉秉風(fēng)穴2分鐘，肩背酸脹，上肢軟弱。

功效主治

該穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用，多用于治療頸椎病、落枕、頸肌酸痛、頸僵硬、肩胛痛、上肢酸麻等。

3、按揉天牖（yǒu）穴

取穴定位

乳突后下，胸鎖乳突肌后緣，下頜角約平。

按摩方法

取坐位，用拇指螺紋面揉3分鐘，可同時(shí)進(jìn)行兩側(cè)，手法適中，最好局部有明顯的酸脹或酸痛。

功效主治

這個(gè)穴位有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò)的作用。主要用于治療頸椎病引起的頭痛、頭暈和頸肩背部痙攣。

按揉肩井穴

取穴定位

頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)位于后頸根部第七頸椎。

按摩方法

被按摩者取坐，按摩者站在后面，用拇指按肩井穴1分鐘左右，然后按揉2分鐘左右，局部感覺(jué)酸脹。

功效主治

該穴位具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。主要用于治療頸椎病頭痛、頸椎活動(dòng)有限、頸肌痙攣、肩背痛、肩周炎、肩痛、無(wú)法伸展等。

5.按揉曲池穴

取穴定位

肘部橫紋外側(cè)頭位于屈曲肘關(guān)節(jié)。

按摩方法

按摩師左手握住被按摩者的手臂，順時(shí)針用右拇指揉曲池穴2分鐘，逆時(shí)針揉2分鐘，左右手交替，最好局部感覺(jué)酸脹。

功效主治

這個(gè)穴位具有清熱營(yíng)、降逆活絡(luò)的作用。主要用于治療頸椎病引起的頭痛、頭暈、頸椎疼痛、上肢過(guò)電樣疼痛、手臂麻木等。

頸椎按摩注意事項(xiàng)

雖然按摩可以有效地治療和預(yù)防頸椎病的發(fā)生，但并有人都能自行按摩或?yàn)樗颂峁┌茨Ψ?wù)。頸椎與人腦和四肢相連，可以說(shuō)是生命的唯一通道，所以非常重要。頸椎按摩不僅不能緩解頸椎病，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)癱瘓或死亡的不良后果。因此，日常按摩時(shí)，一定要注意頸椎按摩的注意事項(xiàng)。

1.頸椎按摩必須按照操作規(guī)范進(jìn)行，不能隨意按摩。

2.按摩是一項(xiàng)技術(shù)活動(dòng)，所以在按摩不同部位時(shí)，應(yīng)該改變力量和技術(shù)，選擇最合適的按摩技術(shù)。

3.按摩時(shí)一定要保持動(dòng)作和力量的連貫性，不能斷斷續(xù)續(xù)，最好持續(xù)一段時(shí)間，這樣才能產(chǎn)生更好的效果。

4.按摩時(shí)，力量必須控制在人體可接受的范圍內(nèi)。

5.按摩師的手指必須靈活，用力必須緩解。

6.手指的動(dòng)作、力度、速度等方便性要一致，不能快一點(diǎn)慢一點(diǎn)。

7、按摩是通過(guò)皮膚表層而滲透進(jìn)肌理的一種方法，最終達(dá)到人體的血液、肌肉、內(nèi)臟等等進(jìn)行作用的。所以在按摩的時(shí)候一定要“剛?cè)岵?jì)”，這樣才能夠達(dá)到最好的按摩效果。

按摩頸椎病需要注意什么？

盡管推拿在緩解頸椎病方面有著很好的作用，但是由于頸椎病的原因復(fù)雜。病理改變多種多樣，然而頸部又有人體十分重要的結(jié)構(gòu)，例如：脊髓、神經(jīng)根、推動(dòng)脈等。推拿醫(yī)師對(duì)頸椎病患者不僅要有熟練的推拿手法，并且還要對(duì)頸椎病有一定認(rèn)識(shí)和了解。強(qiáng)力的粗暴的推拿手法對(duì)頸椎病是非常有害的。

大多數(shù)頸推病患者年齡較大，常有動(dòng)脈硬化、骨增生、韌帶彈性下降甚至鈣化、骨化，因此頸部強(qiáng)烈的被動(dòng)活動(dòng)可能導(dǎo)致韌帶、肌肉、骨損傷，加重疼痛，也可能由于椎動(dòng)脈突然阻塞引起腦缺血頭暈甚至昏厥。特別是對(duì)于脊髓頸椎病患者。由于椎管容量本身很小，受到不同程度的壓迫，突然影響可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓。

因此，按摩應(yīng)采用輕柔、緩慢的放松方法，以達(dá)到疏通肌腱、止痛、止麻、解痙、最終緩解頸椎病癥狀的目的。

避免反復(fù)盲目按摩復(fù)位

頸肩疼痛按摩是最常見(jiàn)的問(wèn)題。

按摩是中醫(yī)治療頸椎病的主要方法。其治療作用是緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，放松神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀。但不能使椎間盤(pán)復(fù)位，不能完全治愈頸椎病。并且，一旦按摩力度把握不好，還會(huì)加重病癥。頸椎病的發(fā)病機(jī)制很復(fù)雜。按摩復(fù)位治療前，必須排除椎管狹窄、嚴(yán)重椎間盤(pán)突出、頸椎不穩(wěn)定等，如脊髓頸椎病，絕對(duì)禁止重力按摩和復(fù)位，否則容易加重癥狀，甚至導(dǎo)致高截癱。

很多人出現(xiàn)類似頸椎病的表現(xiàn)后，隨便找人按摩按摩，病情惡化。

不要輕視頸椎病的護(hù)理

最后提醒大家，按摩一定要選擇正規(guī)的按摩店，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)豐富的按摩師。

頸椎病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，許多患者在治療后取得了良好的效果，認(rèn)為沒(méi)有什么，不是這樣，也應(yīng)該注意長(zhǎng)期維護(hù)、護(hù)理和鍛煉，一些不正確的生活習(xí)慣，如躺著看電視，長(zhǎng)期工作，長(zhǎng)期固定姿勢(shì)，長(zhǎng)期麻將，使用不合適的枕頭等，這些容易導(dǎo)致頸部軟組織再次勞損，發(fā)展為頸椎病。

按摩頸椎病

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