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有哪些治療頸椎病的土方法？中藥熏蒸治療頸椎病效果如何？

骨科編輯
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關鍵詞： #頸椎病 #頸椎 #治療頸椎病

使用白參片

可以在中藥店買到。晚上睡覺前將白參片搗碎，完全貼在額頭兩側的太淵穴上，用干凈的紗布固定，防止脫落。要注意的是，第二天才能取下它，因為要跟太淵穴有一定時間的接觸才能產(chǎn)生效果。除了太淵穴，還有百會、太沖、涌泉穴與頸椎有關。它們是消除脊椎病麻煩的重要穴位。你可以用拇指和腹部揉百會穴、太沖穴和涌泉穴，每天揉三次，每次大約100次。長期堅持可以達到治療頸椎病的效果。

2、中藥熏蒸

將5g刺三甲、3g當歸、95g干地黃、5g白金條必須一起放10000ml在水中煮一小時，每兩天服用一次。或者準備1000g的三百草和250g鮮皂角刺，放入砂鍋中，慢火煮沸，用煮沸時冒出的水蒸氣熏蒸病處，如果熏蒸不方便，也可以用幾層紗布來幫助熏蒸。還要注意爐火要適度，以免燙傷患處。這種熏蒸最好每天早晚進行一次，每次持續(xù)半小時以上，盡量保持在一小時以內，熏蒸時間也可以根據(jù)患處的疼痛程度來確定。

深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們通常呼吸，每次呼出500毫升空氣，每次深呼吸2500毫升~3000毫升。一次有7個深呼吸~平時8次呼吸。更重要的是，不僅氧氣多了7~8倍，橫膈膜下降，胃、肝、脾、腸溫和按摩，改善胃腸功能，膽石癌。膽結石全沒了，還能保護內臟。

3、酒瓶療法

啤酒瓶用毛巾包裹，仰臉躺在床上，將瓶子橫躺在脖子底部，枕頭20-30分鐘，一天1-3次。效果明顯，堅持是最重要的。

四、小燕飛法

頸椎問題通常是由于固定姿勢過長引起的。如果你自己保健，你可以用燕子飛的方法，也就是躺在床上，頭和四肢都向上。如果你想讓燕子飛，堅持幾分鐘，依次延長時間。這樣做頸椎與平時的用力方向相反。它不僅鍛煉頸椎，還鍛煉腰椎。這是一種很好的鍛煉方法，可以幫助治療頸椎病。

5、頭部轉動

頸椎病患者肩膀和身體放松，慢慢右轉頭部，然后回到中間位置，然后慢慢左轉，重復十次。

前屈后伸，頸椎病患者放松肩膀，慢慢向前彎曲頭部，然后慢慢回復中間位置，然后慢慢向前彎曲頭部，回復中間位置，重復上述動作十次。

左右傾斜，頸椎病患者放松肩膀，慢慢將頭側向右，然后慢慢回到中間位置，然后將頭側向左，重復上述動作十次。

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