頸椎病有哪些常見類型？按摩2穴位5分鐘護頸椎
骨科編輯
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越來越多的辦公室白領患有頸椎病。由于長期在辦公桌上工作或保持靜止坐姿，頸椎容易受到壓迫，使白領患有頸椎病。然而，頸椎病的治療也應分為不同的類型。不同類型的頸椎病有不同的治療方法。那么，頸椎病的類型是什么呢？如何預防？
頸椎病應分類治療
1、頸型：頸椎退行性變引起頸肩局部疼痛，或頭肩疼痛，為頸椎病。主要是頭、頸、肩感覺異常，如枕、頸不舒服，一般無手麻木、頭暈，但如果x光顯示頸椎曲度變化，或椎肩關節(jié)不穩(wěn)定，為頸椎病。
神經(jīng)根型：即頸椎間盤退變、刺激或壓迫頸神經(jīng)根引起的運動或感覺障礙。典型癥狀是麻木、疼痛。X光片顯示曲度變化不穩(wěn)定，或質增生，痛點閉合無明顯效果，是神經(jīng)根型頸椎病的典型癥狀。
3、脊髓類型：頸椎病變導致脊髓壓力和缺血，導致脊髓傳導功能障礙。臨床表現(xiàn)為行走像踩棉花，四肢麻木無力，行走深淺。
4、椎動脈類型：由于關節(jié)增生刺激椎動脈壓迫，導致血液供應不足。典型的癥狀是頸部眩暈，例如，病人走在前面，后面有人突然打電話，他一回頭就倒在地上。眩暈很復雜，不僅頸椎病會引起眩暈，耳病、精神系統(tǒng)疾病也會引起眩暈。因此，如果你有具體的癥狀，你也需要請醫(yī)生進行檢查和診斷。
5、交感：交感是由頸椎間盤退行刺激交感神經(jīng)引起的一系列癥狀。那么，頸椎病刺激交感神經(jīng)的感覺是什么呢？病人每天都很緊張，感到很不舒服。
如何預防頸椎??？
鍛煉頸部：雙手掌握住下頸部，用力、支撐或壓力，堅持10秒。雙手交叉握住頭部，手向前壓，頭向后傾斜，會感到脖子后面的熱量，堅持10秒。雙手握住頭部，手向左推，頭向右轉，然后交替，10秒。
調節(jié)頸椎曲度：平躺在床上，把椅子放在床邊，比床低5厘米左右，把頭枕放在椅子上，以糾正頸椎的生理曲度。你也可以做一個小枕頭，睡覺時抬起頭。
揉肩頸穴:頸肩中間的節(jié)點叫肩頸穴。揉這個地方會覺得很酸，對頸椎病的預防和治療效果很好。
多走：低頭工作，如打字、看手機、寫作學習，每半小時左右，應抬頭移動頸部，或起身散步，防止肌肉局部僵硬疲勞，確保頸部正常代謝。
多運動:平時也可以做車間運動、課間運動、太極拳、舞蹈、游泳等運動，也有利于預防頸椎病。避免頭頸部外傷，長時間雙手舉重。
按摩2穴位5分鐘護頸椎
第一個小穴位：風池穴
我們沿著耳朵，用拇指從耳垂的位置向外推，可以推到凹陷的地方，按壓有明顯的疼痛感，這一點只是在我們耳垂的平行線上。這就是我們常說的風池穴。風池穴不僅對頸椎保健非常有益，而且對緩解眼疲勞、治療近視、失眠等都是必要的穴位。
第二個小穴位：后溪穴
穴位按摩方法得當，護頸功效事半功倍。專家表示，以上兩個穴位每天按摩60下，每天按摩5分鐘，至微微酸痛即可，但不可過于用力。
在手掌的小魚際處。有些人會感到奇怪：頸部問題如何治療手？這是中醫(yī)經(jīng)絡學遵循的經(jīng)絡、主治的原則，即經(jīng)絡行走，其上所有穴位都可以治療經(jīng)絡的疾病?；颊呖梢允褂每措娨暬蛲ǔ５囊恍┛臻e間隙來推動手掌后面的小魚際線，這樣他們就可以按位。
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