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胃潰瘍吃什么食物養(yǎng)胃好？給胃潰瘍患者的飲食建議

疾病飲食編輯
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關鍵詞： #胃潰瘍 #潰瘍 #胃潰瘍吃什么

胃潰瘍是消化性潰瘍的一種類型，指發(fā)生在胃內(nèi)壁的潰瘍。胃潰瘍患者可以適當吃一些清淡且可以提供足夠熱量的食物，也可以選擇易消化的高蛋白食物以及富含維生素的細軟蔬菜和水果等，均有較好的養(yǎng)胃效果。

1、主食應選擇清淡、可以提供足夠熱量的食物，比如稀粥、面條、餛飩等。這些食物對胃黏膜無刺激性，具有一定的養(yǎng)胃作用，并且這些食物可以為患者提供一定的能量。

2、適當選擇一些易消化的高蛋白食物，例如牛奶、雞蛋、豆?jié){、雞肉、魚肉、瘦肉等。這類食物無刺激性，而且可以為胃潰瘍患者提供營養(yǎng)，提高機體抵抗力。

3、多攝入一些富含維生素的細軟蔬菜和水果。維生素A、維生素B、維生素C有促進潰瘍愈合的作用，因此胃潰瘍患者可以適當攝入一些富含維生素的蔬菜、水果，以達到養(yǎng)胃的目的，比如莧菜、菠菜、茄子、香蕉等。

同時，本病患者應避免辛辣、生冷、油膩、過硬的食物，還應避免飲酒、咖啡等刺激性飲料。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果

菠菜、莧菜、鮮香菇、南瓜

慎食食物

主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

油餅、油條、油面筋、馕、法棍、面包干

更多建議

除了飲食注意以外，胃潰瘍患者還需注意以下事項：

1、積極鍛煉身體，可以根據(jù)身體情況選擇散步、慢跑、游泳等運動方式，以提高身體素質(zhì)，促進恢復。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒，避免熬夜；注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

3、保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。

4、嚴格遵循醫(yī)囑進行相關的治療，并遵照醫(yī)生的安排進行復診，監(jiān)測各項指標的變化趨勢，有助于醫(yī)生了解治療效果，并根據(jù)具體情況及時調(diào)整治療方案。

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