肝火旺吃什么食物能降火？肝火旺的人有哪些表現(xiàn)？
疾病飲食編輯
疾病飲食編輯
肝火旺多為實(shí)火，少數(shù)也可為虛火（肝陰虛火旺）。實(shí)火者通常建議吃一些清泄肝火的食物，虛火者建議吃一些平肝滋陰的食物。但應(yīng)限制攝入大熱的食物，還要避免過于油膩的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
芹菜、水芹菜、西紅柿、藕、絲瓜
慎食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食堅(jiān)果
小紅尖辣椒、干姜、姜、洋蔥
更多建議
肝火旺者，常出現(xiàn)急躁易怒、頭暈、面紅、目赤、口苦等癥狀，多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的高血壓、甲亢、肝炎等疾病。除了注意飲食調(diào)理外，患者還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。
1、保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，嚴(yán)禁酗酒、吸煙。
4、存在肝火旺的患者，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。
3、遇事不要太過著急，可通過靜坐、瑜伽等運(yùn)動(dòng)配合呼吸方式放松身心。
2、適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、練太極拳、八段錦等。
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)多久可以走路鍛煉
女性每天做杠鈴深蹲會(huì)怎樣
一型糖尿病是胰島功能完全喪失了嗎
結(jié)直腸肛門外科重點(diǎn)學(xué)科發(fā)展方向及目標(biāo)
子宮肌瘤微創(chuàng)手術(shù)要多少錢
胰腺腫瘤能治好嗎手術(shù)后一般能活多久
蛙泳鍛煉需要集中做嗎
兒童指甲甲溝炎化膿怎么治
急性腸胃炎的癥狀多久能好
做背側(cè)切口法治療包莖需要多長(zhǎng)時(shí)間
健美操長(zhǎng)期做的效果好嗎
分泌性中耳炎術(shù)后并發(fā)癥不包括哪些
肛門出血鮮紅色沒有疼痛是什么原因
腫瘤壞死因子a高說明什么問題呢
啞鈴臥推可以每天做還是隔天做
做色素牙美白手術(shù)時(shí)間是多久？
孩子上課發(fā)呆走神是什么原因
髂骨高密度結(jié)節(jié)怎么引起的什么原因
鍛煉頸肩部肌肉可以預(yù)防頸椎疾病
正確做普拉提的姿勢(shì)要領(lǐng)
膽結(jié)石是怎么形成的應(yīng)該怎么治療
女性皮膚紅潤(rùn)重在食養(yǎng)、睡養(yǎng)、動(dòng)
女性孕期安胎這5大禁忌有哪些
蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)都有哪些
早泄的自我治療方法都有哪些
如何檢查男性性功能障礙是否正常
什么樣的眼睛不能做近視手術(shù)
腫瘤壞死因子偏高說明什么
做去紅血絲有哪些護(hù)理方法
什么水果吃了對(duì)女性有好處
冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
溴吡斯的明片的主要作用有哪些？多久吃一次？
維阿露這個(gè)藥有哪些作用
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
樂孚亭的使用有什么禁忌呀
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次
肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
國藥一心胸腺五肽怎么使用
