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艾灸治胃病效果好嗎？哪些穴位有助調(diào)理脾胃？

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #胃病 #艾灸 #治胃病

現(xiàn)代社會是一個講究健康養(yǎng)生的社會，所以想要達到這樣的目標，肯定要先養(yǎng)好自己的胃。因為人體的營養(yǎng)都是來源于食物，如果沒有一個比較好的胃，吃再多的東西也無法吸收營養(yǎng)，畢竟消化不好。腸胃處在健康的狀態(tài)下，人體也會相當健康。那么，艾灸治胃病效果到底好不好呢?

①上、中、下脘穴:"護胃三劍客"!

補脾治胃病，可以艾灸上、中、下脘三個穴位，他們被稱為"護胃三劍客"，并且這個三個穴位中，中脘穴是最重要的，也是最常用到的，可以說是補脾治胃病、胃痛必灸的穴位!

在腹部，肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個穴，分別叫做上、中、下脘。

然而，胃痛時僅灸中脘往往是不能夠快速止痛的，所以，胃痛難忍時我們不妨再加上內(nèi)關(guān)穴和足三里，同時艾灸這三大穴位，對于止胃痛來說往往更加快速，因為它們具有疏肝理氣、溫胃散寒、調(diào)補脾氣、健中和腸的功效，往往能夠快速的幫你緩解胃痛。

②足三里:調(diào)理脾胃的明星穴!

足三里堪稱人體穴位中最耀眼的"明星"之一，不管是專家還是入門級的灸療愛好者，無不知其"大名"。俗話說"人是鐵飯是鋼"，這和中醫(yī)常說的"脾胃是后天之本"是相通的。沒有了胃腸道的消化能力，五谷雜糧就不能轉(zhuǎn)化為人體的氣血，強身健體就無從談起。

民間有"常灸足三里，勝吃老母雞"一說。平時按揉或艾灸此穴，對保健大有裨益。

③內(nèi)關(guān)穴乃止痛大穴!

內(nèi)關(guān)最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴。認為有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮(zhèn)定止痛之功。

內(nèi)關(guān)穴，相信大家并不陌生，乃是止痛大穴。常按摩此養(yǎng)生穴位可寧心安神、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、調(diào)補陰陽氣血、疏經(jīng)脈等。

因此說，想要是自己的身體健康，首先得把胃給養(yǎng)好，胃不好就算是吃在多，含營養(yǎng)豐富的食物，對我們來說不能消化也是等于零的，因此大家在日常的生活中一定要將胃給養(yǎng)好了。

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