孕期焦慮影響胎兒健康嗎？孕期焦慮怎么辦？

婦產(chǎn)科編輯

250次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-07-22 09:34:20

關(guān)鍵詞： #焦慮 #孕期

孕期焦慮怎么辦？孕婦在懷孕期間擔(dān)心胎兒畸形或分娩障礙，容易出現(xiàn)孕期焦慮。孕期焦慮會(huì)影響胎兒發(fā)育。

孕期焦慮影響胎兒健康

孕婦抑郁的心理行為會(huì)直接影響嬰兒，所以出生的嬰兒容易生氣，喜歡哭，吃得不好，睡眠不好。長(zhǎng)大后，學(xué)習(xí)困難和各種心理問(wèn)題也很可能發(fā)生。

情緒是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象。孕婦的情緒穩(wěn)定對(duì)嬰兒的身心健康有很大影響。有些母親懷孕后喜歡發(fā)脾氣。他們不知道，當(dāng)他們生氣時(shí)，血液中激素和有害化學(xué)物質(zhì)的濃度會(huì)急劇增加，并通過(guò)"胎盤(pán)屏障"，讓寶寶直接受傷。相反，準(zhǔn)媽媽心情舒暢，寶寶安靜，沒(méi)有太多的不安。母親的精神狀態(tài)嬰兒長(zhǎng)期擔(dān)心胎盤(pán)血液循環(huán)不良，影響嬰兒的發(fā)育，出生后體重輕，智力低下。不時(shí)恐懼、情緒緊張、血管痙攣，影響血流，高血壓誘發(fā)妊娠高血壓，導(dǎo)致畸形。分娩過(guò)度緊張，子宮不協(xié)調(diào)收縮，延長(zhǎng)分娩過(guò)程，導(dǎo)致人工難產(chǎn)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦孕期抑郁癥的發(fā)病率約為15%。嬰兒保健不僅要保證嬰兒的正常發(fā)育，還要注意心理保健。

從這個(gè)角度來(lái)看，孕婦在懷孕期間的情緒對(duì)胎兒有很大的影響。那么，懷孕期間的焦慮呢？

孕期焦慮怎么辦？

準(zhǔn)媽媽自我調(diào)節(jié)

糾正對(duì)生產(chǎn)的不正確理解。生育能力是女性與生俱來(lái)的能力，生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象。絕大多數(shù)女性可以順利自然地完成，如胎兒位置不正確、骨盆狹窄等問(wèn)題?，F(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)也可以順利剖腹產(chǎn)，以確保母嬰安全。

孕婦要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，增加對(duì)自己的了解，增強(qiáng)生育健康寶寶的自信心。

有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦應(yīng)積極治療并發(fā)癥，與醫(yī)生保持密切關(guān)系，及時(shí)咨詢，保持良好情緒。

看看親子網(wǎng)站和論壇，和一些媽媽交流，咨詢一些經(jīng)驗(yàn)。

分娩前做一些有益健康的活動(dòng)，如編織、繪畫(huà)、唱歌、散步等，不要在家閉門(mén)，整天躺在床上關(guān)注未來(lái)。

家庭

丈夫：更關(guān)心他的妻子，為他的妻子按摩。在懷孕的最后階段，孕婦往往表現(xiàn)出強(qiáng)烈的心理依賴，希望尋求保護(hù)，吸引他人的注意。這種反應(yīng)不是精致的，而是正常的心理反應(yīng)。孕婦可能會(huì)喋喋不休，這是發(fā)泄不良情緒的合理渠道。此時(shí)，丈夫應(yīng)了解妻子的情緒波動(dòng)，耐心傾聽(tīng)妻子的意見(jiàn)，給予妻子精神上的鼓勵(lì)和安慰，消除她的擔(dān)憂，尤其是孩子的性別。