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中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)延遲主要有兩個(gè)原因,一是懷孕,二是月經(jīng)不調(diào)。冬季月經(jīng)不調(diào)常表現(xiàn)為月經(jīng)延遲。這種現(xiàn)象主要是由子宮寒冷引起的。寒冷的子宮不僅會(huì)使顏色不好,還會(huì)引起50%以上的婦科疾病。月經(jīng)前后出現(xiàn)下腹痛,甚至引起腰骶痛,影響日常生活和工作者,稱為痛經(jīng)。青年婦女常見于婦科臨床常見病。

其特點(diǎn)是小腹疼痛,伴有月經(jīng)周期,一般無腹肌緊張或反彈疼痛;當(dāng)經(jīng)血排出順暢時(shí),疼痛往往可以緩解。

月經(jīng)不規(guī)律有一種老方法,就是喝羊肉湯,但羊肉湯分年齡喝。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,氣機(jī)旺盛,津液充足。偶爾可以服用,多吃容易生氣。隆冬可作為溫補(bǔ)祛寒藥膳日常食用,注意不要太頻繁。陰虛便秘者少吃;陽虛的老年人可以多吃,但每次量要少。

中醫(yī)認(rèn)為,本病多由肝腎損失、血?dú)鈸p失、寒邪凝滯、氣滯血瘀引起,治療益氣養(yǎng)血、肝腎補(bǔ)充、活血散寒、理氣化瘀。在中藥治療的同時(shí),還可以配合食療,提高療效。

1.喝韭汁紅糖

韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎,搗碎取汁備用。將糖放入鋁鍋中,加入清水,稍微煮沸。砂糖溶解后,放入韭菜汁中飲用。

效果:溫經(jīng)補(bǔ)氣。適用于血?dú)鈨商撏唇?jīng),能使皮膚紅潤。

姜棗花椒湯

有溫度止痛的作用。適用于寒性痛經(jīng),具有清潔皮膚的作用。

姜25克,棗30克,辣椒100克。將姜去皮切片,棗洗凈核,和青椒一起放入瓦鍋中,加水1碗半,用文火煎剩下的大部分碗,去渣留湯。每天喝一劑。

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