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孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃的禁忌是什么？

婦幼保健編輯 精編
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關(guān)鍵詞： #孕婦

　　　孕婦能吃櫻桃嗎？

　　你可以在懷孕期間吃櫻桃。櫻桃味道鮮美，汁液多。因此，大多數(shù)情況下，女性或懷孕期間的女性非常喜歡櫻桃。就櫻桃本身的營養(yǎng)價值而言，它還富含多種維生素，尤其是鐵。懷孕期間，隨著血液稀釋，許多女性會出現(xiàn)生理性稀釋性貧血。在這種情況下，適當(dāng)補充一些櫻桃可以更好地補充維生素C，鐵劑能有效減少孕婦貧血的嚴(yán)重發(fā)展。

　　當(dāng)然，如果有必要，你也需要口服一些鐵來治療貧血。此外，櫻桃還含有大量的糖、鈣等微量元素，特別是糖尿病患者在懷孕期間為了控制血糖，有很多食物可能不能吃，對于櫻桃，櫻桃血糖生成指數(shù)相對較低，是妊娠期糖尿病患者的首選。

　　孕婦吃櫻桃的禁忌

　　1.櫻桃雖好，但孕婦也要適量食用，否則會增加胃腸道的額外負(fù)擔(dān)。

　　2.櫻桃是一種溫?zé)岬氖澄?，吃多了容易生氣，所以體熱潰瘍的孕婦最好不要吃櫻桃。

　　3.選擇櫻桃時要注意，選擇有果蒂、色澤鮮艷、表皮飽滿無凹陷的。

　　4.櫻桃不利于保存，最好是新鮮的。如果當(dāng)天不能吃，一定要放在冰箱里，時間不能太長。櫻桃適合保存在攝氏度零下1度的冷藏條件下。櫻桃是漿果，容易損壞，一定要小心處理。

　　5.腎病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用：櫻桃鉀含量高，但不容低估。每100克鉀含量為258毫克，這對腎病患者來說不是一個小數(shù)字。如果腎臟失去調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)的功能，患者就會出現(xiàn)尿液和水腫。當(dāng)尿液較少時，由于鉀的減少可能會有鉀潴留，如果患者吃太多的櫻桃，患者就會出現(xiàn)高鉀血癥。>6.5毫摩爾/升時，患者的心臟會在幾秒鐘到幾分鐘內(nèi)停止跳動。因此，高鉀血癥可以說是慢性腎病的隱形殺手。

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