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男性備孕注意事項(xiàng)有哪些?男性備孕要注意這7點(diǎn)

懷孕期編輯
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關(guān)鍵詞: #備孕 #男性

1.孕前要做好準(zhǔn)備,未來(lái)的準(zhǔn)爸爸一定要配合好。從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男性應(yīng)避免妻子懷孕,并在至少70天內(nèi)少接觸化學(xué)品和重金屬。

2.肥胖的丈夫在減肥過(guò)程中不能讓妻子懷孕。因?yàn)榉逝终唧w內(nèi)儲(chǔ)存的有害化學(xué)物質(zhì)更多,一些脂溶性化學(xué)物質(zhì)儲(chǔ)存在脂肪中。在快速減肥的過(guò)程中,脂肪中積累的毒物也會(huì)游離進(jìn)入人體血液,從而對(duì)精子造成直接或間接的傷害。

3.男性在懷孕前應(yīng)注意事項(xiàng)。丈夫不應(yīng)濫用藥物,更不用說(shuō)雌激素護(hù)膚脂了。許多化學(xué)物質(zhì)會(huì)影響精子的生存能力,增加畸形精子的數(shù)量。

4.丈夫不應(yīng)該偏食。精子的產(chǎn)生需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食,精子的產(chǎn)生會(huì)受到影響或產(chǎn)生一些低質(zhì)量的精子。

5.丈夫應(yīng)該戒煙戒酒。煙草和酒精中的各種有害物質(zhì)也會(huì)殺死精子。飲酒和吸煙應(yīng)在懷孕前至少3個(gè)月停止。

6.丈夫也應(yīng)該保持良好穩(wěn)定的情緒。如果經(jīng)常抑郁、煩惱或易怒,睪丸生精功能和性功能會(huì)不穩(wěn)定,影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

7.不要洗桑拿或長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)坐在熱墊上。當(dāng)你想要一個(gè)孩子時(shí),準(zhǔn)爸爸不能在前三個(gè)月洗桑拿。因?yàn)檫^(guò)熱的溫度會(huì)影響睪丸的精子質(zhì)量,導(dǎo)致受精卵質(zhì)量下降,影響嬰兒的健康。

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