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工作一天，全身疼痛，如果身體沒(méi)有其他基礎(chǔ)疾病，勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，體內(nèi)產(chǎn)生的大量乳酸不能立即排出體外，應(yīng)引起全身疼痛。 同時(shí)，大體力的勞動(dòng)，可以導(dǎo)致肌肉纖維輕微的炎癥反應(yīng)，也會(huì)引起身體的肌肉的疼痛。通常，正常休息后，體內(nèi)乳酸慢慢排出體外時(shí)，身體疼痛減緩。也可以通過(guò)按摩和洗澡來(lái)緩解癥狀。

工作一天全身疼痛怎么辦

1、為了避免癥狀惡化，必須適當(dāng)休息，喝大量白開(kāi)水，排出代謝產(chǎn)物，特別是體內(nèi)的大量乳酸。

2、全身酸痛明顯，可用藥物緩解癥狀。如果局部關(guān)節(jié)疼痛明顯，可以用外用藥膏緩解關(guān)節(jié)疼痛。

3、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?dòng)，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，有助于體內(nèi)乳酸等代謝產(chǎn)物排出體外，緩解體內(nèi)疼痛的癥狀，活動(dòng)不能過(guò)度，否則會(huì)產(chǎn)生大量乳酸，病情惡化。

4、短時(shí)間內(nèi)不要突然增加工作量和活動(dòng)量，容易引起全身疼痛和關(guān)節(jié)疼痛，平均分配體力，保持勞動(dòng)名逸結(jié)合。

身體長(zhǎng)期無(wú)法恢復(fù)，可能有其他基礎(chǔ)疾病，必須在醫(yī)院檢查治療。

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