中藥對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是感覺(jué)非常難以下口的,但是如果做成中藥減肥茶的話,口感會(huì)好很多,而且也很方便實(shí)惠,副作用也幾乎是沒(méi)有的哦,減肥達(dá)人推薦中藥快速減肥茶配方,DIY自制燃脂瘦身茶。
中藥減肥之DIY減肥茶
茶葉中的兒茶素和咖啡堿對(duì)于減肥的效果非常的明顯,而且搭配上中藥的話,瘦身效果會(huì)更加明顯哦,尤其是搭配不同的藥材,得到的效果也是不一樣,可以針對(duì)性的瘦腰腹瘦腿部,也可以瘦全身,并且排毒清腸的作用也超級(jí)好,對(duì)于長(zhǎng)期便秘且瘦不下來(lái)的女生,都可以嘗試一下。
利濕除水茶
配方:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花
做法:將一切藥材洗凈后,放在蒸鍋中加水熬煮半個(gè)小時(shí)去渣飲汁即可。
成效:消除身體水腫。
刮油清腸胃
配方:桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據(jù)需求加2-3克)
做法:將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可。能夠拿來(lái)當(dāng)茶喝,遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑,或許兩天泡一劑,以一個(gè)星期為一個(gè)階段。
成效:這個(gè)偏方的作用即是協(xié)助體內(nèi)刮油,整理腸胃,運(yùn)用一段時(shí)間之后就會(huì)感受食欲會(huì)減小。
消脂排油茶
配方:何首烏、山楂、紅薏仁、生地
做法:鍋中加水,然后倒入一切洗凈的藥材燉半個(gè)小時(shí),去渣飲汁即可。
成效:消除體內(nèi)脂肪和油分。
消脂肪油分
配方:姜皮2克,陳皮3克,桑白皮3克,茯苓4克
做法:每次煎服時(shí)在鍋里參加500ml的水,將其煮沸。接連服用五天,大約就可以瘦下9斤。
潤(rùn)腸通便下降血清
配方:二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克,山楂、制首烏各20克
做法:上藥碾為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大,遲早各吞服20~30粒,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可消食化瘀,減肥去脂。
成效:方中二丑"治祛癖氣塊,利大 小便,除水氣,虛腫","能疏風(fēng),亦補(bǔ)虛腫,久服令人體消瘦"。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補(bǔ)腎填精,決明子潤(rùn)腸通便,并有下降血清。
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