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運動有助預防陽痿嗎?陽痿的原因有哪些?

男科編輯
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關鍵詞： #陽痿 #運動

手淫過度導致的陽痿怎么治療?每天適量運動有助預防陽痿!一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人，患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。因此，運動是陽痿的預防措施之一。對于男士而言，運動可以增強性能力。

陽痿，是男性朋友共同的敵人。什么是陽痿?陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。

一些傳統(tǒng)上被認為與陽痿有關的因素，如:吸煙，酗酒，不運動及體重過重等。因此，怎樣預防陽痿就要注意這些發(fā)病因素。

陽痿原因很大一部分是過度手淫，或者頻繁的多次性愛和射精。但也有其他原因如:

1、陽痿情志原因:也可說心理原因，思慮過量，傷心脾、氣血、氣虛則推進乏力，血虛則充養(yǎng)失司，以至陽事不舉。

2、陽痿生性原因:

房事過度:性生活不節(jié)制，超量時，傷害腎精，耗泄日久以至體質懦弱，漸至陽痿。

飲食習慣及嗜好:飲食變節(jié)，日久導致脾胃受損，脾胃懦弱日久則氣血化生無源，宗筋失養(yǎng)失充而致陽痿。

過勞:過火嘔心和勞力超量，折損大度的體力，日久肝腎短缺導致陽痿。

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