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怎樣減少熬夜對皮膚的傷害？睡前記得洗掉眼部化妝品

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關(guān)鍵詞： #熬夜 #化妝品

熬夜看球會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和皮膚水分流失。隨著時間的推移，皺紋、痤瘡和黑眼圈會逐漸出現(xiàn)，這對女性球迷來說是一個巨大的麻煩。但不要太擔(dān)心。專家認(rèn)為，只要保護(hù)得當(dāng)，熬夜對皮膚的傷害就會大大降低。

早晚清水按摩適度簡單按摩面部，可增加皮膚彈性，調(diào)節(jié)熬夜后"問題肌膚"。因此，無論你熬夜多晚，你都必須在睡覺前或起床后花5到10分鐘，用冷水和熱水交替洗臉，刺激面部血液循環(huán)，滋養(yǎng)缺水皮膚；使用護(hù)膚品時，也要做5分鐘的面部按摩。

緞面枕套可以讓你早上起床時臉上幾乎沒有皺紋。油性或痤瘡皮膚，可以嘗試整夜使用有針對性的面膜，其護(hù)膚效果更好。

無論你睡覺前洗掉眼部化妝品多晚，你都必須在睡覺前徹底清潔眼部化妝品，涂上含有精華的眼霜，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，這樣你就不會在第二天起床成為熊貓眼。

最后，專家特別提醒心臟病、高血壓、冠心病等疾病患者不要熬夜。如果你真的上癮了，你必須在身體條件允許的情況下有選擇地看，并盡量保持情緒穩(wěn)定，必要時可以提前服用預(yù)防藥物。

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