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性高潮障礙的預(yù)防方法有哪些？心理因素是女性性高潮障礙主因嗎？

夫妻保健編輯
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關(guān)鍵詞： #高潮 #性高潮 #女性性高潮障礙

性功能障礙對男性的生活會造成一定的影響和危害，平時(shí)大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，而且還有很多人會出現(xiàn)性高潮障礙，大家需要注意保持好心態(tài)，而且要注意享受其中的樂趣，性高潮障礙的預(yù)防是什么？

性高潮障礙的預(yù)防方法

1、心理因素是引起女性性高潮障礙的主要因素，它來自社會文化的影響，個(gè)體因素及夫妻雙方的不協(xié)調(diào)等，因此在預(yù)防性高潮障礙上，首先了解患者對性的看法，講授性解剖的生理、心理衛(wèi)生知識，減少性憂慮，改變其傳統(tǒng)的性觀念、夫妻間的關(guān)系模式及既往性生活習(xí)慣。

2、在中國由于長期缺乏性知識教育，加之封建禮教的影響。使女性在性反應(yīng)上抑制自己，在性活動中表現(xiàn)出羞怯、被動，故而影響性高潮的出現(xiàn)。加深對性生活的正確認(rèn)識，使其確認(rèn)性生活是夫妻共同參加的，而不是一種男方自己參加或代替女方的活動。

3、通過配偶的觸摸，夫妻雙手間的摩擦來增強(qiáng)身體愉快感，并在相互刺激中體驗(yàn)性樂高潮反應(yīng)，而后可逐漸過渡到性交活動。在性交前，增加非生殖器刺激促發(fā)感情和體驗(yàn)感覺，當(dāng)雙方均從精神上、身體上做好準(zhǔn)備后開始性交，在性交中繼續(xù)按患者感到愉快的方式觸摸對方。該法是減少憂慮、增強(qiáng)感覺和從語言交流過渡到非語言交流的基礎(chǔ)。

4、值得注意的是，性樂高潮是對神經(jīng)肌肉組織性興奮增加的一種自然精神生理反應(yīng)，若在愉快的氣氛中過性生活，就會自然出現(xiàn)性樂高潮，這一觀點(diǎn)對患者至關(guān)重要。

性生活是夫妻之間的調(diào)味劑，而且性生活非常重要，但是很多的人，會出現(xiàn)性高潮障礙，尤其是沒有高潮的性生活，屬于無性的婚姻，危害后果很多，平時(shí)大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)理，而且要注意保健事項(xiàng)，平時(shí)大家需要注意精神調(diào)養(yǎng)，希望大家盡早認(rèn)識。

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