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揭秘抑郁癥的10個(gè)癥狀表現(xiàn) 如何免費(fèi)測(cè)試自己的抑郁程度?

心理健康科編輯
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關(guān)鍵詞： #抑郁癥 #抑郁

　　揭秘抑郁癥的10個(gè)癥狀表現(xiàn)

　　抑郁癥的十大表現(xiàn)有：一，食欲不振或暴飲暴食。二，睡眠過(guò)多或失眠。三，常因瑣事發(fā)火。四，無(wú)法集中精力。五，喪失興趣。六，感覺自己一無(wú)是處。七，感到想死。八，驚慌失措或焦慮不安。九，精疲力盡。十，無(wú)法解釋的疼痛和不適。抑郁癥還可能影響人們的機(jī)體，比如表現(xiàn)為頭痛，胃痛，頸部和背部疼痛，甚至是惡心。假如正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨，除了看醫(yī)生做檢查，也要考慮自己是不是得了抑郁癥。

　　如何免費(fèi)測(cè)試自己的抑郁程度

　　一、可通過(guò)心理測(cè)試，如PHQ-9抑郁篩查量表、抑郁自評(píng)量表，即SDS。這兩個(gè)量表相對(duì)簡(jiǎn)單，操作方便。患者可以根據(jù)近兩周的情況如實(shí)回答，診斷患者抑郁癥的嚴(yán)重程度。但建議去正規(guī)醫(yī)院做心理測(cè)試，不要在網(wǎng)上找測(cè)試題，以免測(cè)試題不準(zhǔn)確。

　　二、是否患有抑郁癥要由?？频尼t(yī)生，通過(guò)跟患者溝通交流，觀察患者的情緒反應(yīng)，還有思維活動(dòng)，以及各個(gè)方面的認(rèn)知功能，做出綜合的判斷，不是光憑自評(píng)量表的結(jié)果就可以診斷抑郁癥。

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