五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 食材百科

吃什么敗火 哪些食物可以敗火

食材百科編輯
1069次瀏覽

關(guān)鍵詞： #食物

吃什么敗火

1、清熱解毒食品：菊花、黃瓜、番茄、板藍(lán)根、綠豆、芹菜、菱角、馬齒莧、金針等，具有抗菌抗炎作用，適用于各種實(shí)火癥狀；

2、苦寒制火食品：苦瓜、絲瓜、茄子、小麥、蕨菜等，能起到寒性化熱降火的作用，也適用于實(shí)火的癥狀；

3、利濕：瀉火苡仁、扁豆、大麥、甜瓜、紅豆、黑魚、鴨肉、泥鰍、鯉魚、綠豆芽等。

4、其他食物：根據(jù)季節(jié)選擇合適的食物。例如，中醫(yī)自古以來就認(rèn)為秋天的秋天很干燥，所以我們應(yīng)該先滋潤它的干燥。因此，我們應(yīng)該多吃清淡、滋陰、滋潤干燥的食物。例如，我們應(yīng)該在秋天多吃梨，這樣可以滋陰潤肺。此外，為了保持大便暢通，你可以在水果方面多吃火龍果。中醫(yī)認(rèn)為吃酸味可以收斂和補(bǔ)肺。吃辛辣刺激性食物可以散發(fā)和瀉肺。因此，我們應(yīng)該多吃酸性食物，少吃辛辣食物，避免韭菜、蔥、大蒜等刺激性食物。

什么食物能敗火？

1、苦瓜：苦瓜是一種很苦的食物，但降火解毒效果真的很好，不僅能解毒解毒，而且具有美容效果，能有效去除體內(nèi)有害物質(zhì)，發(fā)揮清除火的作用。

2、黃瓜：黃瓜具有清熱解毒的作用，能清除體內(nèi)毒素，但也能發(fā)揮解渴的作用，夏季口渴痰多吃黃瓜能促進(jìn)新陳代謝?？梢陨曰蛴驼ǔ浴?/p>

3、菠菜：菠菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有解熱解毒、酒毒的作用。吃的方法有很多，可以炒，也可以涼，也可以煮湯。制作簡單，口感清涼可口，有去火的作用。

4、卷心菜：卷心菜富含維生素和粗纖維素。夏天多吃卷心菜不僅能防暑解熱。同時(shí)，還能涼血解毒，預(yù)防痢疾，具有清熱消火的功效。

5、雪梨:是一種性涼的水果，具有解渴、生津、降火的作用，還含有多種維生素，既能消火，又能補(bǔ)充營養(yǎng)。

6、荸薺：荸薺降火效果很好，在上火時(shí)吃幾個(gè)就可達(dá)到去火的作用，不過注意不要多吃，因?yàn)檩┧j性寒。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

利君制藥隆重舉辦重點(diǎn)特色產(chǎn)品推介暨區(qū)域獨(dú)家代理宣講會(huì) 參加第89屆（武漢）全國藥交會(huì)

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個(gè)疙瘩怎么可以下去 為什么小便時(shí)會(huì)有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時(shí)腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會(huì)隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強(qiáng)直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強(qiáng)直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴(yán)重還是小嚴(yán)重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強(qiáng)直脊柱炎這病去哪治療 有時(shí)呼吸一會(huì)就要深呼吸一下 喝酒了酒精過敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 眼睛里和眼皮上長白色小疙瘩是怎么了 24小時(shí)尿酸檢驗(yàn)結(jié)果為698 激光術(shù)后7年左眼老是畏光易疲勞 性生活時(shí)沒有尿道旁腺的分泌物 吃左氧氟沙星會(huì)引起手腳疼痛嗎 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么