男性性能力測試方法有哪些？堅持多長時間后射精才屬于正常呢?
健康生活技巧編輯
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男性性能力測試方法有哪些？ 作為男人，沒有人會承認自己的性能力不行，也不愿意去面對自己的性能力不行。但是大部分的人不知道男人性能力到底是一個什么樣子的標準，到底怎么樣才是性能力正常，所以現在就可以去看看男性性能力測試方法，檢查一下自己是不是性能力障礙。
正確判斷男性性能力，首先要清楚正常男性的性反應過程。這個過程是指男性受到性刺激后，從性欲的喚起、陰莖充血勃起、高潮到來、性緊張度的積聚到射精，再恢復到平靜狀態(tài)這樣一個復雜、連續(xù)而完整的生理過程。男性性功能中陰莖勃起是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃起的時間也可以理解為射精時間，國外的一項性調查結果表明，隨機抽樣的491名男子的陰道內射精時間：大多數人在7分鐘之內，只有約1/4的人能夠超過10分鐘。
很多人為勃起時間短、射精快而憂愁，這確實是一個實際問題。對于已進入陰道并開始抽動者，究竟應堅持多長時間后射精才屬于正常呢?過去有一些錯誤觀念，認為時間長是“猛男”的標準，勃起時間越長就“越猛”。
殊不知，長時間的勃起不僅會因為前列腺和會陰長時間的充血導致局部不適，還會導致前列腺炎等，甚至能損害勃起功能;另一方面，性生活是夫妻雙方的事情，如果女伴對過長的勃起時間不適應，久而久之可能導致女伴的反感，引發(fā)性冷淡等。所以過長的勃起時間實質上有百害而無一利。
因此，勃起時間不能作為男性性能力的唯一標準。能夠讓雙方都滿意，適度即可，就是男性性能力最好的證明了。
那么，多長的勃起時間才是適當的呢?研究表明，不同個體差異非常大，從2分鐘到1小時不等?，F在有明確規(guī)定，如果能夠射精的話，勃起時間超過1分鐘就算正常。一般來講，恰當的勃起時間應能夠使夫妻雙方都達到滿意的性生活，而一旦持續(xù)勃起超過4個小時，就該及時就診，以防陰莖異常勃起引起器質性的不可逆損害。
很多的原因都是會影響男性的性能力，但是判斷男性的性能力不能單單的靠一個方面的結論去決定，也不能依靠男性性能力測試就判斷某個男性的性能力不行，做好的方法就是詢問自己的妻子在性生活的時候是不是舒服，這就可以判斷了。
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