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葛根不能和什么東西一起吃？葛根有哪些功效和作用

食療養(yǎng)生編輯
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茯苓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富多彩的中草藥，具有解渴、治療腹瀉、調(diào)節(jié)體溫、降血脂的作用。特別是對(duì)女性有較好的實(shí)際效果，具有美容、豐胸、祛斑等實(shí)際效果，深受女性歡迎。然而，茯苓也是一種避免同時(shí)食用的成分。茯苓不能和什么一起吃？讓我們看看。

茯苓不能和什么一起吃？

甜杏仁

茯苓屬于冷食，甜杏仁屬于溫食，不適合一起食用。茯苓和甜杏仁都屬于中草藥。一起吃會(huì)轉(zhuǎn)化為對(duì)人體有害的物質(zhì)，進(jìn)而引起身體不適。

溫補(bǔ)食物

茯苓不能和牛肉、羊肉等清補(bǔ)高熱量的食材一起食用。因?yàn)檐蜍哂泻軓?qiáng)的滋補(bǔ)養(yǎng)生作用，所以和這種食材一起食用，不僅會(huì)影響葛根的功效，還會(huì)繼續(xù)造成人體過(guò)度滋補(bǔ)養(yǎng)生，容易生氣。

辛辣食物含有刺激性食物

同樣，在吃茯苓期間，也不適合吃含有刺激性食物的辛辣食物，如葡萄酒、蘇打水、濃茶、朝天椒、大蒜、莧菜等，很容易引起火災(zāi)。

茯苓的營(yíng)養(yǎng)成分：

茯苓中含有總黃酮和葛根素，具有軟化血管的作用；

茯苓中的葛根素具有明顯的降血糖作用。其中所含的黃酮類化合物和多糖類化合物具有降血脂的作用，對(duì)高血糖有明顯的治療作用；吃茯苓

具有健脾養(yǎng)胃的功效，有助于治療脾虛，減少腹瀉；此外，茯苓還具有養(yǎng)顏美容的功效。

哪些群體適合茯苓？

茯苓是老少皆宜的食材，尤其是茯苓具有軟化血管、降血糖、降血脂的功效。非常適合經(jīng)常喝酒吸煙、酒精代謝中毒、高血壓、高脂血癥、高血糖、偏頭痛等心腦血管患者。更年期婦女容易生氣。

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