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男人應(yīng)該避免哪些性行為？有哪些常見的助性食品？

健康生活技巧編輯
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關(guān)鍵詞： #男人 #性行為

男人應(yīng)該避免什么樣的性行為？性是一件美妙的事情，但是男人的一些壞行為會(huì)讓性無聊。那么男人應(yīng)該避免什么樣的性行為呢？以下小系列將為您介紹。

男人應(yīng)該避免哪些性行為？

通過對(duì)數(shù)千對(duì)夫婦的調(diào)查，美國(guó)男性健康網(wǎng)站總結(jié)了影響高潮的六種行為，并給出了解決方案。

總想著模仿色情片

有些男人會(huì)看色情片，得到啟發(fā)，認(rèn)為性應(yīng)該像色情片一樣激烈、情節(jié)化、熟練。但赫希曼說，他總是想模仿色情片，把性當(dāng)作表演，結(jié)果會(huì)適得其反。真正打開女性高潮之門的是親密的語(yǔ)言和行為，而不是糟糕的愚蠢技能。

2、操之過急

在沒有足夠的前戲之前，直接進(jìn)入主題或過度努力將推遲女性高潮的到來。紐約著名的兩性專家赫希曼說：男性錯(cuò)誤地認(rèn)為跳過前戲會(huì)讓女性快速達(dá)到高潮，但實(shí)際上需要更長(zhǎng)的時(shí)間，效果更差。專家建議，放慢速度，更多的語(yǔ)言交流和擁抱可以幫助雙方同時(shí)達(dá)到高潮。

總是詢問感受

在性行為過程中，適當(dāng)?shù)卦儐枌?duì)方的感受可以幫助掌握節(jié)奏，但如果你經(jīng)常問對(duì)方感覺如何、舒適等，會(huì)給伴侶帶來心理壓力，讓他（她）變得不自信。赫希曼建議通過身體動(dòng)作和表達(dá)反饋給對(duì)方，如呼吸急促和強(qiáng)烈的動(dòng)作。

突然改變頻率

專家說，當(dāng)女性接近高潮時(shí)，男性應(yīng)該保持同樣的力量和節(jié)奏。如果男性突然增加力量或速度，女性積累的感覺就會(huì)失敗。所以當(dāng)女性說不要停下來時(shí)，她們只需要保持頻率，而不是更瘋狂。

5.談?wù)搾吲d話題

在性過程中，適當(dāng)?shù)目隙ê唾潛P(yáng)可以增加興趣，但如果你提到一些失望的話題，你可能會(huì)中斷性，影響高潮。例如，突然問對(duì)方是刷牙，還是提到廚房里沒有食物放進(jìn)冰箱，這會(huì)立刻讓人們感到興趣。

6、不關(guān)電視

高潮需要一定的注意力，所以不要分心。性學(xué)家丹尼爾·阿雷爾博士說，確保你關(guān)掉房間里的電視、電腦和手機(jī)，讓雙方都完全在私人空間里。此外，不要指望同時(shí)達(dá)到高潮。每個(gè)人都應(yīng)該注意自己的快樂。如果一方先達(dá)到高潮，下次我們應(yīng)該更加關(guān)注另一方。

二、助性食品

1、韭菜。韭菜能溫腎助陽(yáng)，活血化瘀，理氣降逆，又稱起陽(yáng)草！摻酒效果更好。

2.鮭魚。含有高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)激素。

3.牡蠣。其中一種海鮮含有鋅，有助于合成男性激素，護(hù)腺的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。生吃是保留牡蠣中鋅的最佳方法。龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼、海藻等也不錯(cuò)。

4.人參。這不僅是老年人用來補(bǔ)充的補(bǔ)品，而且富含植物激素可以增加睪酮的含量，增加精子的產(chǎn)生和性活動(dòng)的頻率。

5.巧克力。巧克力中有一種叫做pEA化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助于減輕壓力，性趣當(dāng)然可以提高！

6.紅酒。肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂能促進(jìn)血液循環(huán)，讓他放松身心，享受你美麗的夜晚。雖然沒有提振性欲的實(shí)質(zhì)性作用，但真的可以鼓勵(lì)心理性欲，配上營(yíng)養(yǎng)豐富的奶酪。

7.當(dāng)歸。當(dāng)歸含有天然植物激素，可緩解內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，補(bǔ)血，使人氣血順暢，性趣十足。

8.魚子醬。魚子醬富含蛋白質(zhì)和激素，是一種非常有效的催情食品。而且價(jià)格驚人，肯定會(huì)讓他不好意思說不管用！

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