如何修復(fù)產(chǎn)后陰道松弛？

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136次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-20 18:37:50

如何修復(fù)產(chǎn)后陰道松弛。產(chǎn)后陰道松弛是產(chǎn)后婦女的常見現(xiàn)象，尤其是多次分娩后。產(chǎn)后陰道松弛對男女未來的性生活質(zhì)量有重要影響。讓我們來介紹一下如何修復(fù)產(chǎn)后陰道松弛！

產(chǎn)后陰道松弛的原因

婦女在分娩時(shí)，由于胎兒頭進(jìn)入骨盆，擠壓盆底肌肉和筋膜及相關(guān)支撐結(jié)構(gòu)，支撐子宮韌帶也非常大，特別是在分娩過程中停頓緩慢，不順利，由于胎兒頭長期擠壓，加上鉗子或胎兒頭吸收器助產(chǎn)等，經(jīng)常形成盆底肌肉和筋膜撕裂，相關(guān)支撐韌帶松弛。至于自然分娩的母親，由于胎兒通過陰道分娩，出生后擠壓，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕跡完全破壞，彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩的母親的陰道發(fā)生了變化，但它會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛現(xiàn)象。但這并不意味著自然分娩是陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)祝驗(yàn)槟赣H在分娩時(shí)盆腔肌肉和韌帶會充分?jǐn)U展，為嬰兒的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。所以即使是剖宮產(chǎn)的母親，她的陰道也會松弛。

修復(fù)產(chǎn)后陰道松弛的方法

運(yùn)動療法

骨盆肌肉鍛煉有助于鍛煉陰道、肛門括約肌和盆底肌肉的收縮力。產(chǎn)后可每天做兩三次，每次15分鐘。具體方法：深吸氣，收緊肛門10-15秒，然后深呼氣，放松肛門，重復(fù)。

日常自我治療的方法

經(jīng)常接受肛門呼吸，曾經(jīng)陰道松弛的女性應(yīng)該如何停止盆腔肌肉鍛煉？中國傳統(tǒng)的健康技術(shù)肛門呼吸方法可以很好地鍛煉盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的中心，深吸氣后關(guān)閉空氣。同時(shí)，如大、小便收縮肛門，重復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣時(shí)，可以在日常生活中停止，而不是幾次，有時(shí)間可以停止上述鍛煉。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，盆腔肌肉的張力將大大提高，陰道周圍的肌肉將變得豐富、強(qiáng)壯，陰道松弛不能用藥物治愈。

藥物療法

目前，我國市場上治療陰道松弛的藥物很多，但大致分為兩類：藥物縮陰。目前，市場上有一些外部縮陰產(chǎn)品。其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)，修復(fù)彈性纖維，導(dǎo)致陰道組織收縮，特別是見效快，不易反彈。此外，還有一些口服縮陰產(chǎn)品，效果相對較慢。

中藥療法

臨床脾虛為主，治療益氣升沉，同時(shí)補(bǔ)腎，多用補(bǔ)中益氣湯加味；腎虛為主，應(yīng)溫陽補(bǔ)腎，同時(shí)益氣益血，多用大補(bǔ)元煎化；如果是濕熱下注引起的，也要健脾益腎，同時(shí)清利濕熱。總之，這種病一定要以虛、補(bǔ)為主，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)盆底組織的支撐作用為標(biāo)準(zhǔn)。

陰道陰道松弛

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