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男子體檢血中抽出2升油漿 哪些食物被稱(chēng)為高血脂的“加速器”？

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關(guān)鍵詞： #高血脂 #體檢

不良的飲食會(huì)導(dǎo)致血脂升高，但是究竟高血脂意味著什么，人們對(duì)此卻沒(méi)有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。十一月十五日，漢口的王先生有一種直覺(jué)的感覺(jué)，那就是在武漢大學(xué)中南醫(yī)院，醫(yī)生把他血液中透析的2升油漿“過(guò)目”，當(dāng)他知道這是來(lái)自自己體內(nèi)的“收藏”，甚至還說(shuō)“看得很害怕”。

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王先生經(jīng)常不吃早餐，還有個(gè)熬夜的習(xí)慣。五年前，他身高1.75米，體重已達(dá)274斤，而且發(fā)現(xiàn)有脂肪肝?！捌饺諓?ài)吃魚(yú)，最?lèi)?ài)炸雞。他表示，自己時(shí)時(shí)感到上腹部疼痛，因此決定前往武大中南醫(yī)院進(jìn)行一次胃鏡檢查。十五日，醫(yī)生把他血液中透析出的2升油漿給了他一次“檢查”，王先生連聲說(shuō)：“瞧著驚慌”。手術(shù)時(shí)更是醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，王先生的胰腺已經(jīng)發(fā)炎了，這正是他上腹疼痛的原因，如果再拖下去，他很有可能得胰腺炎。

"血脂不降，百病生"。膽固醇過(guò)高，易形成小斑塊，“斑塊”增多，逐漸阻塞血管，嚴(yán)重威脅健康。許多研究表明，高血脂可引起更嚴(yán)重的疾病，因此穩(wěn)定血脂在體內(nèi)是必要的！

當(dāng)血脂升高時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)以下的異常：

1、聽(tīng)力下降

2、視力降低或失明

3、睡覺(jué)的時(shí)候腿容易抽筋

4、早晨起來(lái)沒(méi)有精神，晚上卻精神異常。

5、出現(xiàn)瞼黃疣時(shí)，上眼皮內(nèi)呈橢圓形扁平的黃色隆起。

男子體檢血中抽出2升油漿 哪些食物被稱(chēng)為高血脂的“加速器”？

脂類(lèi)上升，身體有跡可循，一旦發(fā)現(xiàn)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，除此之外，也要調(diào)整飲食，因?yàn)橛行┦澄锉环Q(chēng)作高血脂“助推器”。

哪種食品能提高血脂水平？

1、色拉醬

色拉醬美味，配以水果蔬菜，令人心曠神怡，回味無(wú)窮。但沙拉醬含有很高的脂肪，所以很多人不知道。

大部分色拉配料都是植物油、蛋黃和水，如果把沙拉醬倒進(jìn)碗里，用微波爐高溫加熱，色拉醬汁就會(huì)“打回原形”，變成光亮的油。

因此色拉醬，不是最好的選擇，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致身材越來(lái)越胖，還會(huì)成為高血脂的助推器，希望大家要認(rèn)真對(duì)待，管住嘴。

2、奶油蛋糕

乳脂餅很多人都很愛(ài)吃甜的，吃起來(lái)感覺(jué)整個(gè)人心情都很好，血脂高的人一定要遠(yuǎn)離，不要貪嘴。

糕點(diǎn)大部分是植物奶油，一種叫做“反式脂肪酸”的人造奶油。不但血液中LDL膽固醇水平升高，而且會(huì)降低HDL膽固醇水平，增加患血管病變的危險(xiǎn)。

因此，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂，一定要遠(yuǎn)離奶油蛋糕類(lèi)食品，對(duì)于甜品要少碰，更有助減輕對(duì)身體的刺激，保護(hù)身體越來(lái)越健康。

3、動(dòng)物的內(nèi)臟

動(dòng)物性食物味道豐富，人們喜愛(ài)，但大部分動(dòng)物內(nèi)臟中，膽固醇含量高，還殘留少量毒素。

若血脂偏高常食用動(dòng)物內(nèi)臟，造成膽固醇攝入過(guò)多，就會(huì)在血管內(nèi)壁中緩慢沉積，使血管內(nèi)增厚，逐漸喪失彈性，增加破裂。

假如血脂偏高，一定要少吃動(dòng)物內(nèi)臟的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物更能起到促進(jìn)血脂的作用，不要拿健康開(kāi)玩笑。

男子體檢血中抽出2升油漿 哪些食物被稱(chēng)為高血脂的“加速器”？

4、油炸食品

認(rèn)為自己血脂偏高的人不宜食用油炸食品，要知道油炸食品和油脂含量高的食物。經(jīng)常食用低脂食品，就會(huì)導(dǎo)致血液濃度增高，加快血栓的形成。

煎炸食品產(chǎn)生一定致癌物，經(jīng)常食用油炸食品，還會(huì)增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此油炸食品更被稱(chēng)為高血脂食品。

但愿大家快點(diǎn)將這種食物列入黑名單，更有助于減輕對(duì)身體的傷害，讓身體越來(lái)越強(qiáng)壯，不要拿身體健康開(kāi)玩笑。

5、啤酒

如今是夏天，許多人特別喜歡喝啤酒，雖然能滿足人們的味蕾，但血脂偏高的人還是趕緊把啤酒拉進(jìn)黑名單。

啤酒廠含有超高溫，極易導(dǎo)致肥胖，肥胖會(huì)加重血脂對(duì)健康的危害，所以血脂偏高的人要遠(yuǎn)離啤酒，不可貪杯。

特別是那些喜歡熬夜喝啤酒的人，更容易增加血管病變的危險(xiǎn)，希望大家能夠認(rèn)清。能為健康保駕護(hù)航。

如果血脂偏高，除了要少吃這些食物，還要堅(jiān)持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，更有助保持血管通暢，身體更加健康。

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