冬天每天洗頭容易感冒脫發(fā) 洗頭更健康

四季養(yǎng)生編輯博禾醫(yī)生

529次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-27 18:13:43

到了冬季，頭發(fā)干燥愛出油，有些人認(rèn)為天天洗頭是解決的方法，到底冬天天天洗頭好不好呢?冬季洗頭有危害，今天小編為你介紹冬天洗頭的壞處及冬天如何洗頭更健康。

冬天每天洗頭好嗎？

有些MM認(rèn)為自己是油性發(fā)質(zhì)，所以喜歡油，經(jīng)常清潔油性發(fā)質(zhì)專用的洗發(fā)水，是改善發(fā)油的正確方法。事實并非如此。長時間不洗頭的話，油會出來，洗得太多也一樣。其實，頭發(fā)之所以愛出油，可能恰恰是由于你天天都洗頭。

冬天每天洗頭好嗎？在冬天天天洗頭，不但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過會徹底清洗皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭發(fā)失去天然保護膜，反而不利于頭發(fā)的健康。另外，洗發(fā)水本身會引起一定量的脫發(fā)，洗發(fā)水中頭發(fā)光滑度差，會牽引頭發(fā)，造成機械損傷。所以大家盡量不要天天洗頭。

在寒冷的冬天，如果天天洗頭的話會造成頭皮溫度干燥，不僅容易造成秀發(fā)脫落和枯黃，而且十分容易受涼，不利于生理健康。以下是經(jīng)常洗頭的缺點:

1、容易感冒。冬天寒冷的夜晚洗頭容易感冒，用熱水洗頭也會刺激頭皮冷熱突然變化，冷熱容易感冒。

2、頭發(fā)干燥。因為洗發(fā)水中含有大量的化學(xué)成分，如果每天洗頭，這些化學(xué)成分會損傷頭皮，使頭發(fā)越來越容易脫落。

3、經(jīng)常脫發(fā)。經(jīng)常洗頭的女孩子發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常脫發(fā)嗎？尤其是當(dāng)洗發(fā)水或者護發(fā)素產(chǎn)品購買不當(dāng)或者使用不當(dāng)?shù)臅r候，都會造成頭皮油脂分泌過多，或者過于干燥，都有引起頭發(fā)脫落的可能。

專家建議，每周洗頭宜3-4次，有些人甚至可以減為2次，并且少用洗發(fā)水，也能幫助頭發(fā)更加健康。如果你是做特殊工作的人，對個人衛(wèi)生有嚴(yán)格的要求，你可以堅持每天洗頭。但是，洗發(fā)水的選擇應(yīng)盡量避免堿性過大的產(chǎn)品，最好每次洗發(fā)水都和護發(fā)素一起使用。

冬天如何洗頭更健康？

冬天，不能帶濕發(fā)出門或入睡，年輕人習(xí)慣清早起床后洗頭，清清爽爽地出門上班;或晚上臨睡前洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發(fā)就睡。這威脅著健康。洗頭最好選在白天溫度穩(wěn)定的時間，或是下班回家稍事休息后。這樣就有足夠的時間讓頭發(fā)自然晾干，從而避免一些疾病的發(fā)生。

洗頭姿勢適當(dāng)，很多人喜歡低頭洗頭。但頭長時間下垂會影響正常血液循環(huán)，造成腦供血不足，對頭發(fā)生長也不利。因此，淋浴時直立的洗發(fā)姿勢適當(dāng)，身體應(yīng)調(diào)整到最舒適的狀態(tài)。

冬天每天洗頭好嗎？主編介紹了冬天洗頭的注意事項。洗頭的時間不要太長。洗完后一定要馬上把頭發(fā)擦干。頭發(fā)完全干燥后可以戴帽子或睡覺。不那樣的話，容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

感冒脫發(fā)

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