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游泳的作用是什么？ 游泳謹(jǐn)防五種病

運(yùn)動養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #游泳

皮膚瘙癢

游泳池水中含有氯等化學(xué)消毒成分，氯濃度過高，正好對消毒劑過敏，皮膚過敏，容易變紅等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也會出現(xiàn)皮膚瘙癢等問題。首先要選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的正規(guī)泳池。游泳時間不要過長、過于頻繁。如果你身上有皮膚破損，也不要去游泳，因為在水中長時間的浸泡，會使得角質(zhì)層軟化，皮膚破損加重，細(xì)菌容易入侵，會誘發(fā)一些皮膚病。同時，本身有足癬、皮疹、濕疹等皮膚病，去游泳會使病情惡化。另外，每次游泳后，用清水洗頭、洗臉、浴巾和毛巾專家，如果有條件，最好自己帶毛巾拖鞋。

婦科病

女性在游泳中坐在池邊或場地的躺椅上休息，或會感染霉菌性陰道炎等。黃光民表示，沐浴后，不要直接坐在洗浴間的長凳上換衣服，最好墊上毛巾等自用的干凈物品，以免交叉感染。游泳后，為了保持皮膚和外陰保持皮膚和外陰清潔。

過敏性鼻炎

游泳池一般投入漂白粉消毒。漂白粉有次氯酸鈉，這種化學(xué)物質(zhì)對鼻粘膜有刺激作用，游泳時嗆水，含漂白粉的水進(jìn)入鼻子，鼻子分泌物、細(xì)菌進(jìn)入鼻竇，容易誘發(fā)鼻竇炎。建議有鼻炎的人，游泳前要做好鼻夾等預(yù)防工作。

中耳炎

游泳后引起中耳炎的患者很多，由于嗆水逆行感染，其中兒童較多，兒童鼻咽管平坦，游泳池水容易通過鼻咽部進(jìn)入中耳，細(xì)菌引起中耳炎。外耳道進(jìn)水，處理不當(dāng)也容易引起外耳道炎和中耳炎。游泳池的水浸入外耳道濕潤，細(xì)菌繁殖，容易發(fā)炎。如果游泳后用棉簽挖耳朵不當(dāng)，不慎損傷外耳道，也可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，導(dǎo)致外耳道炎或中耳炎。大家游泳后，盡快恢復(fù)耳道的干燥，如果有水進(jìn)入外耳道，可以用棉棒放在外耳道口吸水，或者彎曲頭向下跳水側(cè)的耳朵，同時向后拉耳廓，流出水后擦干。目前有游泳專用耳塞、鼻夾，可防止水進(jìn)入。耳朵有炎癥的人最好不要去游泳。嗆水和浸水容易使病情惡化。

紅眼病

游泳時，如果不小心碰到紅眼病患者用過的毛巾、水龍頭、門把、泳池水等，很可能會傳染。一些市民自己買氯霉素、氧氟沙星類眼藥治療紅眼病療紅眼病，眼藥水和眼藥都不適用，最好讓醫(yī)生對癥治療。預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵是不要讓病毒和細(xì)菌接觸眼睛。游泳時戴泳鏡可以減少感染病原菌的概率。游泳后，立即用清水洗臉或洗澡。

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