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便秘如何治療

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #便秘如何治療

便秘是老年人中常見的疾病之一。正常排便次數(shù)為每日1至2次或隔日1次，便秘患者每周3次以下。便秘患者的糞便質(zhì)地硬，每次排便非常辛苦，排便量遠(yuǎn)低于普通人的單次排便量。便秘也出現(xiàn)在飲食沉重、火災(zāi)大的年輕人中，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

便秘常見病因

1、老年患者數(shù)量遠(yuǎn)高于年輕患者。老年患者的胃腸功能比年輕患者退化，腸道蠕動能力弱，腸道分泌物也減少。

2、患者因盆底肌和括約肌無力，直腸敏感度下降。

3、患者因食物停留在腸道或胃部時間過長，水分過度吸收，糞便變硬。

4、患者缺乏正常排便習(xí)慣。

5、患者缺乏運(yùn)動。

6、患者壓力過大。

7、患者患腸病、直腸脫垂等腸道器質(zhì)性病變。

8、患者因火災(zāi)過多而發(fā)生。

便秘的治療方法

1、建議患者在出現(xiàn)輕微便秘時多喝水，保持水分?jǐn)z入，促進(jìn)排便。

2、建議患者多做戶外運(yùn)動，刺激腸道排便。

3、建議患者多吃纖維粗糧、蔬菜、水果等，促進(jìn)腸道蠕動。

4、嚴(yán)重便秘的患者建議立即就醫(yī)，不要擅自濫用瀉藥。

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