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抗衰老應(yīng)該從日常點滴開始 抗衰日常記得做好這些

部位養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #抗衰老 #衰老

每個人都知道抗衰老應(yīng)該盡早進行，但在人們的意識中，抗衰老是一件昂貴而困難的事情。其實，抗老沒多難，只要你能從現(xiàn)在起，有意識地在護膚中加入一點兒抗老心思，保證10年后，你的皮膚與旁人大不同！

1、喜歡笑的眼睛，多拍精華

最近聽說有趣的消息，有些臺灣女演員擔(dān)心眼睛有魚尾紋，每次笑都用手按住眼角，不瞇眼睛。眼睛似乎真的很脆弱，我們的第一個皺紋往往從這里開始。但是，如果早點保護眼睛周圍的皮膚，就沒有必要那么緊張。每次涂抹眼霜，首先均勻地鋪在眼睛周圍，然后用手指按住眼睛、眼眶、太陽穴、眉骨的幾個穴位，從外面輕輕地?fù)崦卵鄄€，這個動作可以減輕干燥的紋理，最后涂上眼霜，在眼角輕輕地拍攝，給喜歡笑的眼睛吃飯。

2、下次托腮的時候換個姿勢

坐在我對面的女生有習(xí)慣，一發(fā)呆就用一只手托下巴。所以前幾天聽到她大聲喊叫，臉上的眼睛周圍有很多細(xì)紋！這種托著下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現(xiàn)紋路。這時候要做的就是加強補水。紋路形成，缺水是很大的原因。補水后涂上皺紋精華，用手指垂直紋理輕輕撫摸。另外，發(fā)呆的時候改變臉頰的方法，反而可以提高臉部的肌肉。用拇指放在耳朵后面，剩下的四根手指貼在臉頰上，輕輕地抬起耳朵。

3、每天慢跑20分鐘，40歲的你的臉就像20歲一樣q！

即使不喜歡運動，為了皮膚，每天跑20分鐘吧。這樣，臉上的皮膚也可以同樣訓(xùn)練，瘦臉也可以彈性。如果沒時間做運動，這款產(chǎn)品也可以幫臉部進行有氧運動——嬌韻詩的青春駐顏霜，使用它時，需要配合拍打28下，利用拍打動作，加強血液循環(huán)，臉部細(xì)胞就能充分地進行有氧運動，之后皮膚會變得很紅潤，就像剛剛從跑步機上下來！

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