抗衰老應(yīng)該從日常點(diǎn)滴開始 抗衰日常記得做好這些
部位養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
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每個(gè)人都知道抗衰老應(yīng)該盡早進(jìn)行，但在人們的意識(shí)中，抗衰老是一件昂貴而困難的事情。其實(shí)，抗老沒多難，只要你能從現(xiàn)在起，有意識(shí)地在護(hù)膚中加入一點(diǎn)兒抗老心思，保證10年后，你的皮膚與旁人大不同！
1、喜歡笑的眼睛，多拍精華
最近聽說有趣的消息，有些臺(tái)灣女演員擔(dān)心眼睛有魚尾紋，每次笑都用手按住眼角，不瞇眼睛。眼睛似乎真的很脆弱，我們的第一個(gè)皺紋往往從這里開始。但是，如果早點(diǎn)保護(hù)眼睛周圍的皮膚，就沒有必要那么緊張。每次涂抹眼霜，首先均勻地鋪在眼睛周圍，然后用手指按住眼睛、眼眶、太陽穴、眉骨的幾個(gè)穴位，從外面輕輕地?fù)崦卵鄄€，這個(gè)動(dòng)作可以減輕干燥的紋理，最后涂上眼霜，在眼角輕輕地拍攝，給喜歡笑的眼睛吃飯。
2、下次托腮的時(shí)候換個(gè)姿勢
坐在我對面的女生有習(xí)慣，一發(fā)呆就用一只手托下巴。所以前幾天聽到她大聲喊叫，臉上的眼睛周圍有很多細(xì)紋！這種托著下巴的方式，擠壓皮膚最容易出現(xiàn)紋路。這時(shí)候要做的就是加強(qiáng)補(bǔ)水。紋路形成，缺水是很大的原因。補(bǔ)水后涂上皺紋精華，用手指垂直紋理輕輕撫摸。另外，發(fā)呆的時(shí)候改變臉頰的方法，反而可以提高臉部的肌肉。用拇指放在耳朵后面，剩下的四根手指貼在臉頰上，輕輕地抬起耳朵。
3、每天慢跑20分鐘，40歲的你的臉就像20歲一樣q！
即使不喜歡運(yùn)動(dòng)，為了皮膚，每天跑20分鐘吧。這樣，臉上的皮膚也可以同樣訓(xùn)練，瘦臉也可以彈性。如果沒時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，這款產(chǎn)品也可以幫臉部進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)——嬌韻詩的青春駐顏霜，使用它時(shí)，需要配合拍打28下，利用拍打動(dòng)作，加強(qiáng)血液循環(huán)，臉部細(xì)胞就能充分地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，之后皮膚會(huì)變得很紅潤，就像剛剛從跑步機(jī)上下來！
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