女性艾灸應(yīng)該注意什么？
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #艾灸
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
1、灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。灸后補(bǔ)充熱水60度左右，稍微熱一點(diǎn)。灸時(shí)最討厭喝冷水吃涼飯，就像給灸取火一樣。
2、如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水洗手。灸后馬上洗手，用熱水，比體溫高50度左右即可。
3、懷孕準(zhǔn)備期間剛灸就不適合立即同室，此時(shí)子宮和輸卵管環(huán)境還很熱，不利于精子的生存。最好灸后24-48小時(shí)候同房，這個(gè)時(shí)候，子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和存活生存。
4、太餓太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人。
5、大悲大喜大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會(huì)打折扣。
6、天鵝絨的好壞取決于治療效果。一般來說，直接灸需要優(yōu)秀的天鵝絨，不傷經(jīng)絡(luò)，不干燥，柔軟，容易點(diǎn)燃。
7、隔姜灸或大蒜長時(shí)間，新姜和大蒜必須保持新鮮。
8、如果上下前后有，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，后灸下部，即后背、后胸腹、前身、后四肢，按順序進(jìn)行。
9、施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般灸早上，下午。沒有時(shí)間的夜晚，特別是失眠的患者睡前施灸有助于睡眠。
10、灸后能否立即洗澡。如果是熱水的話，可以馬上洗澡，但是最好等到20-30分鐘后再洗澡，這個(gè)時(shí)候經(jīng)絡(luò)也基本處于艾灸后的修整狀態(tài)，艾灸后的熱度也會(huì)慢慢揮發(fā)和利用，這個(gè)時(shí)候用熱水洗澡會(huì)感覺很舒服。
延伸閱讀
